Sprang ett beeptest igår i skolan... Några fler som har gjort det? Jag klarade till nivå 13,0. Med tanke på att jag knappt har tränat kondition under vintern (det gör jag sen när man kan gå ut och springa) så är jag rätt så nöjd...

Jag körde de för några veckor sedan.
Fick bara 11 dock. Ditt resultat är över medel. Rekordet på min skola är 15-16 tror jag.

Vad är ett beeptest?

Du ska springa en viss sträcka inom en viss tid, sträckan är hela tiden den samma men din "nivå" ökar, dvs hastigheten ökar hela tiden. Ju högre du kommer upp desto snabbare måste du springa... Jag tror att rekordet i sverige ligger runt nivå 20?

Citat:Vad är ett beeptest?

Du ska springa en 20 meters sträcka på en viss tid, som nivån anger. Varjer nivå har i sin tur 12 sträckor dvs du springer 12 ggr 20m i förstå nivån vääääldigt sakta, 12 ggr 20m i andra nivån liiite snabbare osv osv, tempot ökar med andra ord efter varje nivå.... Efter en sträcka ska du vända oxå, du springer alltså inte rakt fram utan 20m framn o 20m tebax osv....

Det finns 19 nivåer. Rekordinnehavaren är fotbollsspelaren Håkan Mild. Han har klarat hela testet.