Man ska ju spänna magen och pressa ner ländryggen när man går upp, för att skydda ryggen.
Betyder det att man ska hålla buktryck, typ andas in, hålla andan medan man går upp, och sen pusta ut på tillbakavägen?

Eller bör man köra mer traditionellt och andas ut i koncentriska och andas in i excentriska?