Tjenare.

Efter att ha tränat på gym i ca 1 år nu så blir jag mer och mer nöjd med mina resultat.
Men det är en sak som jag inte är nöjd med och som jag verkligen, verkligen vill träna bort, om det nu ens går.

Kolla bilden:


Hur ska man träna för att få smalare midja? Ni ser hur fult det går ut vid min midja osv, det
är det jag vill ha bort.
Ge gärna tips!
<3

Har liknande själv och ärligt talat är det inte mycket till midja. Man blir lätt lite blind om man tittar på det i spegeln, din midja ser normal ut.

Men iaf, mitt tips är att bli större overall, mer muskler och sedan kommer midjan inte längre vara bred i proportion

Jag håller med Madball. Midjan ser normal ut. Satsa på att bli större overall så blir nog proportionerna schyssta i alla fall. ;-)

ska jag ge något tips så är det att träna mycket rygg, nacke och axlar. det kommer att göra att din midja ser supersmal ut =)

Okej :) Men jag vil ju som ni kanske förstår få min midja rakare, inte se ut som ett jäkla päron som det gör nu :P

Det är höftbenen som är breda ifall du tycker att du set ut som ett päron. Dom kan du inte göra smalare. Men jag tycker inte alls att du ser "päronformad" ut.

Känner igen mig själv en gång i tiden.
Du har höftben och normalt med underhudsfett. Blir nog bäst om du äter mycket och nyttig mat och tränar hårt.
Bygger du upp alla muskler så blir midjan mindre propitionerligt.

Utan tvekan det enda rätta.

Det är inte midjan som ser ut som ett päron.
-Det är axlarna och ryggen som ser ut som ett streck.

Eller hur man ska förklara dig, ungefär som seb2 sa, kötta på med mycket mer massa på resten av kroppen, så ska du se att midjan inte ser så pjåkig ut! =)

Tobbeno Skrev:Det är inte midjan som ser ut som ett päron.
-Det är axlarna och ryggen som ser ut som ett streck.

Eller hur man ska förklara dig, ungefär som seb2 sa, kötta på med mycket mer massa på resten av kroppen, så ska du se att midjan inte ser så pjåkig ut! =)

Seb2 har nog inte skrivit det nånstans, eller har jag?

Tur iallafall att alla inte tyckte denna midja var så onormal, för min är fanemig värre, trots att jag väger mycket mindre, och är mycket längre :(
Blir fan snart deff igen, måste dock fortsätta bulka försiktigt sålänge axeln gör att jag inte kan träna hårt, annars kommer ju kroppen nalla av de få muskler jag eventuellt lyckats bygga senaste halvåret.

Citat:Blir nog bäst om du äter mycket och nyttig mat och tränar hårt.
Bygger du upp alla muskler så blir midjan mindre propitionerligt.

Så skrev du, det tyckte jag var ganska likt. =)

däremot tycker jag du ska strunta i deff, tänk inte på det på mååånga år heller, det kommer bara vara kontraproduktivt för massa och skador.

Tobbeno Skrev:Det är inte midjan som ser ut som ett päron.
-Det är axlarna och ryggen som ser ut som ett streck.

Eller hur man ska förklara dig, ungefär som seb2 sa, kötta på med mycket mer massa på resten av kroppen, så ska du se att midjan inte ser så pjåkig ut! =)

Vad menar du med att ryggen och axlarna ser ut som ett streck? ;)

Tja.. axlarna vet jag iofs inte så mkt om, bara utgår ifrån att det ær så.

Motsatsen till V form blev ett streck i mitt huvud nær jag skrev inlægget.
Hade væl lika gærna kunnat sæga något annat, men jag hoppas att du førstår min poæng.

EDIT: Vad jag førsøker få fram ær att; med lite køtt på kroppen så kommer inte midjan vara något problem! ÆT massor av mat och træna, då kommer ditt problem gradivs førsvinna och om några år kan du se tillbaka på det och le =)

(Det här inlägget ändrades senast: 2009-07-06 18:37 av N.)

haha okej ;) då förstår jag bättre !

Tobbeno Skrev:

Citat:Blir nog bäst om du äter mycket och nyttig mat och tränar hårt.
Bygger du upp alla muskler så blir midjan mindre propitionerligt.

Så skrev du, det tyckte jag var ganska likt. =)

Nej, så skrev jag inte :D
Kika igen :)

Ooops det var ju inte du.. haha så knasigt det kan bli. Men du borde ha skrivit det! ;) hahaha!

Tobbeno Skrev:Ooops det var ju inte du.. haha så knasigt det kan bli. Men du borde ha skrivit det! ;) hahaha!

Hehe, tänkte bara se hur uppmärksam du var, och nu vet vi ju alla att du inte är uppmärksam för fem öre :D
Försök söka jobb med det här skelettet i garderoben du...det blir knepigt värre ;)

(Det här inlägget ändrades senast: 2009-07-06 22:31 av ericbrats.)

Haha, vem behöver söka jobb när jag har egen firma som rullar på som bara den! ;)

Tobbeno Skrev:Haha, vem behöver söka jobb när jag har egen firma som rullar på som bara den! ;)

Behöver du förstärkning? :)

Seb2 Skrev:

Tobbeno Skrev:Haha, vem behöver söka jobb när jag har egen firma som rullar på som bara den! ;)

Behöver du förstärkning? :)

Heh, nja.. Men jag flyttar ju snart härifrån och börjar plugga och då öppnas det ju ett stort hål på marknaden för personliga tränare i Sandefjord *blink blink*

Haha, undrar vem som vill ha mig som PT :)
Nej, jag får nog hitta nåt annat...