http://www.facebook.com/home.php?#!/vide...4917350275


Jay Cutler som 19-åring.

större 19-åring som inte är råfet blir nog svår att finna tror jag.

Citat:större 19-åring som inte är råfet blir nog svår att finna tror jag.

Jag kommer osökt att tänka på 161kg Carl Yngvar Christensen (som iofs kan ha fyllt 20 i år, född 90)

http://www.youtube.com/watch?v=a6enKOXeqlE

Eller Pat Mendez på runt 130kg

http://www.youtube.com/watch?v=-6mRbQG-PL4

Fast, det beror ju lite på vad man lägger i begreppet "inte vara råfet" också. Ett par stora nittonåringar är de iaf ;)

Fysatan vilka monster.
Norrmannens böj på 395kg var sjukt snyggt.

En fråga...
Om man tar Pat Mendez som exempel, kan man utifrån hans fysiologi se att han förutsättningar för att bli stark?
Finns ju stor pojkar som inte skulle orka lyfta en tredjedel av de vikterna han leker med.

Man såg nog att han var jävligt stor redan innan han började träna. Det går också att utifrån lemmarnas förhållande till varandra se om någon har en fördel i en viss gren (t.ex. korta armar + bred bröstkorg = bänk, korta ben = böj, långa armar = mark). Men mycket av det som separerar eliten från de som "bara" är jävligt starka ligger nog i muskelfästen, fiberfördelning etc, och det är saker som är omöjliga att se på utsidan. Ta pulzen t.ex.; jag tror ingen skulle titta på en kille på runt 65-70kg och tippa att han skulle kunna bänka runt 200 :)

När du säger muskelfästen, hur menar du då?

Du får ett bättre eller sämre dragläge beroende på var muskelfästet sitter. Med tanke på hur nära leden musklerna oftast fäster kan nog någon centimeter hit eller dit göra helt sjuk skillnad. Längre ifrån leden -> mer styrka. Tänk själv om du skulle försöka böja din arm genom att dra i ett snöre som fäster precis ovanför armbågen, jämfört med om snöret fäster vid handleden för att överdriva lite :)

Är med på noterna.
Tack för svar!

för oss som tycker att det är svårt nog att dra 300 kilo i marklyft...

Men men men. Det där var bara sjukt. 300 pannor med gipsat ben.

Jag minns att jag såg på Ellens tv-show för några år sedan när hon drev med detta makalöst... idiotiska träningsredskap (Only in America säger jag bara) och man kan ju inget annat göra än att skratta åt dess absurdum:


Jag säger som Ellen: "I don't have any words." Om någon moderator finner klippet opassande så redigera mitt inlägg och mottag min ödmjukaste ursäkt.

Mvh

En sån ska jag köpa, vilket jävla påhitt =)

Hahah han som tog 300 i marklyft. När han lyfte andra gången så hade han tatt silvertejp runt benen. Det e hardcore

aye, läste om honom i body, så jag tänkte kolla om det fanns på youtube, och det gjorde det ju också. han hade dessutom nyligt fått benet gipsat, så det var... eh... riktigt korkat gjort. 300 för fan!

Citat:aye, läste om honom i body, så jag tänkte kolla om det fanns på youtube, och det gjorde det ju också. han hade dessutom nyligt fått benet gipsat, så det var... eh... riktigt korkat gjort. 300 för fan!

Hoppas det inte var i senaste body, med tanke på att filmen är från 2007 :P

Tiden går långsamt i norrland Lajne ;)

för det första så går tiden inte långsamt här nere, det är bara folket som är långsamma XD
sen så har jag inte köpt en body sedan 2008, så nej, det var verkligen inte det senaste numret =D

här kommer ytterligare en anmärkningsvärd video.
med tanke på att killarna här verkar vara rätt så bekanta med gymmet (speciellt han som faktiskt bänkpressar 170 kilo) och lägger sig på bänken på ett väldigt bra sätt så *borde* han nästan känna till att häcklyft inte är sådär jättebra för ryggen att göra. änn värre på dessa vikter:
http://www.youtube.com/watch?v=P5MSYLbL4...re=related

http://www.youtube.com/watch?v=65pzXE2uDbs
lutande bänk, 10x80

http://www.youtube.com/watch?v=Xz4Fn8ZLwMw
hantelroddar med högern

http://www.youtube.com/watch?v=NkQL8SYZ3iw
bicepcurlar ez-stång

http://www.youtube.com/watch?v=49qHCVsaqR0
perset i smalbänk

http://www.youtube.com/watch?v=LoHTqIz7ht4
sittande axelpressar