Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Träningsvärk
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-07-21
- Inlägg: 167
Tyder träningsverk på att musklerna inte har återhämtat sig än. Och betyder det att man inte ska träna hårt om man har träningsverk?
Eftersom jag nästan alltid har träningsverk 2-3 dagar skulle mitt träningsschema inte fungera. Men vad jag har förstått spelar det ingen roll om jag tränar även fast jag har träningsverk.
Har jag förstått saken rätt??
//Christian
- Administrator
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2002-02-23
- Inlägg: 2377
Men vad jag har förstått spelar det ingen roll om jag tränar även fast jag har träningsverk.
Har jag förstått saken rätt?
Jepp. :)