Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
rumpa, kärlekshandtag
- Registrerad: 2004-11-04
- Inlägg: 27
det är säkert fel sida men jag behöver hjälp ändå. Jag tränar fem dagar i veckan varav en ren kondition. men jag blir inte av med mina sk. handtag vad ska jag göra?
- Från: Linköping
- Registrerad: 2004-11-20
- Inlägg: 3770
Det beror på.. Är du tjej? Låt dem va kvar. Är du kille? Sluta dricka för mkt bärs och sänk intaget av mat... Du har säkert redan hört att det inte går att punktförbränna fett.
Om du nu verkligen vill få bort dem fast än du är tjej så är det samma som gäller som för killar :P. Jag kan tänka mig att det är jobbigt att inte ha jämnfördelat fett över kroppen (jag skulle iofs hellre inte velat ha det alls... eller åtminstånde få ner det på en sådär 6-7%)
- Registrerad: 2004-11-04
- Inlägg: 27
tack. okej du har ju säkert rätt minska intag på onyttig mat. ja jag är tjej men jag vill inte ha dom där ändå.Visst dom är inte stora så det sticker utmen dom stör mej. vet att man inte kan punktbränna. tänkte bara om det fanns någon trevlig övning man kunde ta till.