Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Hej!
Nu var det några dagar sen jag skrev. Men under dom här dagarna har jag verkligen förbättrat mig. Jag gör styrka både morgon och kväll och för en matdagbok och tänker därigenom en del på vad jag äter. Det känns som om det är enklast nu i början. Den största utmaningen kommer att vara att fortsätta.
Allt för denna gång.
Låter bra. Det är som du säger, den första veckan är lätt, sen är det ännu lättare att glömma av/skylla på något eller bara inte orka.