Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Styrketräning - En anatomisk gudie
- Från: Västerås
- Registrerad: 2004-05-02
- Inlägg: 227
Boken är skriven av Frédéric Delavier.
Jag fick den i julklapp för 2 år sedan, fattade inget av vad som stod. Men nu när jag blivit med intresserad av styrketräning och läst allt mer på detta forum och på Max-Ot guiden, har jag kommit fram till att denna bok är riktigt bra. Det står om ca 20 övningar per muskel och kommentarer om de är bra eller inte.
- Från: sthlm
- Registrerad: 2004-07-13
- Inlägg: 110
Jag tror att du har missuppfattat detta forum, det är till för de personer som tänker skriva egna Tränings- och matdagböcker.
Men trevligt att höra i alla fall :)
- Administrator
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2002-02-23
- Inlägg: 2377
Flyttad till rätt del av forumet.
- Från: Västerås
- Registrerad: 2004-05-02
- Inlägg: 227
Oj, förlåt men jag trodde att det var tips om böcker man angav här.
- Registrerad: 2004-06-20
- Inlägg: 104
Håller med, den är bra =)