Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
protein i ägg???
- Registrerad: 2003-07-11
- Inlägg: 24
hur många gram proteiner innehåller igenomsnitt äggvitan respektive äggulan?? Hur många ggr i veckan får man äta äggulan(har hört att för mkt inte är bra).??
- Registrerad: 2003-06-25
- Inlägg: 27
Ett 60 grams ägg innehåller 7,5 gram protein. Äggvitan väger väl 40 gram eller så, varav 10% är protein.
Äggvitan: 4 gram protein
Äggulan: 3,5 gram protein