Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Mat & Träning, min väg till min riktiga toppform!
- Registrerad: 2004-07-10
- Inlägg: 12
Lör:
Frukost:
400g melon 1 dl lättfil. 200g vindruvor
Löpträning 25 min, gång 20 min
Em/Kv:
1 stor sallad med grönsaker, 80g tonfisk.
700g melon, 2 dl fil. 500g keso, 250g keso.
Löpträning 25 min, Gång 20 min.
Cykel 20 min.
Getting there! F_n va skööönt å bli riktigt topptrimmad! Hmm, men inte så hungrig som jag bör vara vid denna träning... konstigt.
Tack å hej alla!
- Från: Timrå
- Registrerad: 2004-07-15
- Inlägg: 161
du kanske kan tänkte på att lägga alla dagar i en tråd? men du tycker om melon om jag förstår =P
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2004-04-28
- Inlägg: 371
Okey, jag är den sista som har rätt att döma dig.. Men det är verkligen avtändande att du delar med dig av dina light-ana matvanor i form av dagbok. Tänk på att det finns dumskallar som kan bli inspirerade.