Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Jag kan rekommendera denna ganska nya kokbok av Fredrik Paulun
"Blodsockerblues i köket" Tycker den innehåller både lättlagade och protein rika måltider och all recept har ett lågt GI. Näringsvärde per portion är angivit under alla recept.
Denna kokbok tilltalar mig i allfall då jag aldrig varit någon mästare på att laga mat. Nu kan jag ganska enkelt se vad jag ska handla och sedan är det bara att köra på. Vet ju att jag kokar ihop nyttig mat nu i allafall.
Slipper att laga det vanliga man alltid gör eftersom man inte har någon fantasi i köket. Det gäller i allfall mig, förhoppningsvis bli jag bättre på det och även kommer må bättre då jag får äta bra nyttig mat.
//Nemoon
Jag håller med, mycket bra bok. Det enda jag tycker är lite negativt är att det är mycket "special" grejjer som man aldrig har hemma som används. Men åh andra sidan, börjar man laga mer och mer ur boken så köper man ju hem det som behövs :)
låter riktigt interessant. ska nog kolla upp den boken. tack för tipset
H// awe
Håller med goda och ganska lättlagade resept
Kan ni inte posta ett recept så man kan se om det är något att inhandla?
Mvh: Erik