Kvälls"mat"/smörgås pålägg

Vet inte om det drar ner mycket på kalorierna men gick lite "crazy" när jag tänkte jag skulle göra mig något att äta på kvällen.

100g Keso naturell 4% fett
100g frysta grönsaker
ca 1tsk Räksallad (finns det någon krydda som smakar lika?)
och en liten gnutta sourcream & onion krydda

Blev jätte mumsigt men vet inte om det är så bra kvälls mat? .. kanske bättre som pålägg på macka, kollade på vanlig räksallad och det når typ upp till 500kcal/100g, detta blir vad? 180 - 200kcal för 200gram? :>

Btw, om man inte gillar keso så kan jag informera om att hela keso smaken försvann :P

Aja, tacksam för input *mumsar vidare* :>