Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Komplexa Kolisar i drink?
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2662
- Webbsida
Jag tänkte byta ut mina MRP's mot Proteinpulver bestående av 50% Vassle, 25% kasein och 25% äggprotein, jag dricker det med mjölk men vill få i lite mer komplexa kolhydrater, jag prövade med Havregryn som jag körde i mixern för ett tag sen men det fick jag kväljningar av i botten av drinken, har någon nån annan bra form av kolisar man kan ha i?
- Registrerad: 2004-05-06
- Inlägg: 263
Långsamma: fruktos även kallat fruktsocker.
Snabba: druvsocker.
Jag tycker att du ska hålla dig till fruktos då du använder det som MRP. Ett halvkilos paket hittar du i affären för 20 kr.
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2662
- Webbsida
vad heter dom då? dextropur tex är väl druvsocker, vad heter fruktsocker? =)
- Registrerad: 2004-05-06
- Inlägg: 263
Det står fruktsocker / fruktos på paketet. Ligger i samma hylla som Dextropur.
- Registrerad: 2004-06-15
- Inlägg: 62
Långsamma: fruktos även kallat fruktsocker.
Snabba: druvsocker.
Jag tycker att du ska hålla dig till fruktos då du använder det som MRP. Ett halvkilos paket hittar du i affären för 20 kr.
Var försiktig och kolla att det inte är raffinerat fruktsocker. Är det raffinerat så är det samma sak som att äta vanligt socker. Det måste vara oraffinerat.