Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
kommentera en helt vanlig dag för mig
- Registrerad: 2003-10-31
- Inlägg: 371
så här kan det se ut en lite halv slarvig dag.
kommentera så mycket det går:)
lägger mig ca 24:00-1:00
vaknar kl ca 9:30-10:00
äter frukost från ca 10:00 till 11:00
4 dec gröt 2 ägg och lite solrosfrön kanske
mat igen ca kl 14:00
1 dec ris ,lite kasler ,en tomat,lite sallad,ett äpple,lite olivolja,balsamvinäger,linfröolja,lite keso
och så en protein drink och vatten,mjölk,kretin
kl ca 17:00-17:30
ungefär samma som åvan
kl 20:30
ungefär samma som åvan
kl 24:00 en torfisk bruk o mjölk,vatten och en protein drink
- Från: Linköping
- Registrerad: 2004-01-30
- Inlägg: 2076
Som protest för att du har skrivit ditt inlägg på fel ställe i forumet så tänker jag svar-vägra och inte kommentera, hehe.
Jag är precis hemkommen ifrån träningen dessutom och är helt trött i bollen.
Mvh Tobbe
- Registrerad: 2003-10-31
- Inlägg: 371
Som protest för att du har skrivit ditt inlägg på fel ställe i forumet så tänker jag svar-vägra och inte kommentera, hehe.
Jag är precis hemkommen ifrån träningen dessutom och är helt trött i bollen.
Mvh Tobbe
då får ja be om ursäkt..trodde ja posta den rätt:/
vet inte hur man flyttar den heller:/
skulle uppskatta ett svar:)
mvh oxen
- Från: Linköping
- Registrerad: 2004-01-30
- Inlägg: 2076
Här skriver man sånt som MAN GÖR om dagarna, inte ställer frågor :)
Kan iaf säga att det ser bra ut men jag förstår inte hur du orkar äta samma sak 3 ggr om dagen, hehe. Jag skulle också om jag vore dig slopa mjölken innan du går och lägger dig.
Är inte så insatt i kost men det är iaf mitt svar.
Mvh Tobbe