Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Nyttiga och Mättande mackor!
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2634
- Webbsida
vad kan man ha på mackan för att göra den stor och nyttig?
Jag vill ha:
Långsamma kolhydrater
Mycket protein
En god smak
tex en tonfiskmacka kan man göra med en hel burk tonfisk, men vad ska man ha till bara tonfisk blir lite sådär, räkmacka kan man oxå göra men blir kanske lite torrt med bara räkor?
tips!?
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-09-27
- Inlägg: 174
Bland med Keso eller Kesella. Du kan t.ex. blanda keso med tonfisk (vet inte hur det smakar, men det funkar säkert), och krydda med lite curry och tomatskivor på det kanske? Det är bara fantasin som sätter stopp! =)
- Från: Oskarshamn
- Registrerad: 2003-09-19
- Inlägg: 1312
Makrill i tomatsås rakt på eget val av nyttigt bröd.
Lättmjukost (finns i div. smaker) med en extra skinkskiva på.
De e väl mina favoriter :)
Ang. räkorna, kör på salladsblad och lättmajonäs så blir de kalas!