Hjälp mig hjälpa mer att mäta er fettprocent!

trunks: 16.0%

kimball: 11,0 % ( En bra bit under 20 alltså kimpan=)

charles: 12.0 %

zMz: 14,4 %

Emmizz: Då ska nog inte vara orolig, dessutom ska tjejer ha en högre fettprocent än oss killar. Dock tror jag inte att du ligger på så hög procent med tanke på din vikt och längd samt att du tränar.

Mvh: Erik

zMz: 14,4 %

På vågen hemma får jag 20.4% tror det stämmer mer
har lite mage

mvh
cmc

78/38

hals: 35
naveln: 74
vikt: 64

plus att tjejer har lättare att bränna fett en oss killar..

så alla tjejer som gnäller att dom inte går ner tänk på oss då?=*S*S*SS*S*

Varför har dom det?

34 hals
75 midja

Your Recommended Blocks
Your weight is: 147 pounds
Your sex is: Male
Your Body Fat percentage is: 12
Your Lean Body Mass is: 130 pounds
Your 'Ideal' weight is: 149 pounds
Your activity factor is: 1
Your recommend blocks per day are: 17 (127 grams of protein)

Kan det stämma med så högt som 12%, jag har rutor å inte mkt fett på kroppen, hyffsat deffad

Hals: 40
Midja: 74

Gav

Your weight is: 163 pounds
Your sex is: Male
Your Body Fat percentage is: 5
Your Lean Body Mass is: 155 pounds
Your 'Ideal' weight is: 178 pounds
Your activity factor is: 1
Your recommend blocks per day are: 21 (157 grams of protein)

Verkar rimligt, jag är rätt deffad.

5% kroppsfett är väl BB tävlingssiffror? Låter lågt, men omöjligt är det väl inte.

verkar bara vara jag som känner mig missvisad utav dedär.

Hur vet man om dt är realistiskt, fick som sagt 12%
Har rutor å annars normal fett mängd typ? :P

Nej alltså jag menade inte att de kanske är missvisande för andra. Men jag tycker allt att jag kanske borde ligga på en 15->.
Vid vilken BF% som rutorna syns vid är väl rätt individuellt också.
Men får skaffa kaliper och försöka mäta lite bättre och se.

Va kostar dom å vart är dom billigast :P
Vet att dt vart på tapeten förut, men bara lite snabbt nu ;)

Va kostar dom å vart är dom billigast :P
Vet att dt vart på tapeten förut, men bara lite snabbt nu ;)

http://www.fitnessbocker.se/shop/visapr … roduct=802 är den billigaste jag funnit och sägs inte vara helt åt skogen vad de gäller mätningarna. Men de verkar ju ta en tid innan man blir "bra" på mätningen.

Jag kollade den där länken.... den visade att min fettprocent är 23! på gymmet mätte jag upp fettprocenten till 15! ganska stor skillnad... vem har rätt?

Enligt den sidan borde jag också gå ner ca: 4 kg vilket jag inte håller med om eftersom jag vet att jag har en del muskler som väger en del. Jag väger 61 kg och 170 cm lång. Jag är inte tjock, inte ens knubbig, många säger att jag är ganska så smal...

Tror inte att den sidan visar rätt, men jag kan ha fel.... har svårt att tro att jag ligger på 23% fett....

Min procent blev 16, medan gymmets impedansmätare visade på 10..

hittar inget  mått band... VART skall man mäta vid midjan? där man inte har fett, eller vid därvid "badringen" kan dyka upp?