Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Tips på frukost?
- Från: Visby
- Registrerad: 2003-12-28
- Inlägg: 266
Vill ha tips på frukost utöver havregrynsgröt och musli nu när min fantasi tryter. =)
- Från: Borås
- Registrerad: 2008-04-15
- Inlägg: 16
Havregryn + proteinpulver + mjölk, häll allting i en mixer, Klart :)
- Från: Göteborg
- Registrerad: 2008-06-02
- Inlägg: 21
Lite olika varianter på frukostar som jag kör på.
Tar lång tid.
* Mackor: 1ägg, 2 fullkorns mackor med kalkon eller skinka, sallad och paprika på mackorna. 1glas med multivitaminr brustablett, 1 omega 3kapsel. 1 glas med 1 skopa protein pulver.
Snabb 3min
* Havregrynsgröt: 2 skopor protein pulver i. Någon form av laktosfri soja,ris,vanlig mjölk. 1glas med multivitaminr brustablett, 1 omega 3kapsel.
Snabbare
* Müsli : 2 skopor protein pulver i. En hackad frukt i, banan/äpple/päron. Någon form av laktosfri soja,ris,vanlig mjölk . 1glas med multivitaminr brustablett, 1 omega 3kapsel.
Allt som oftas blir det något av de 2 nedre alternativen då man inte är helt snabb på morgonen. :]
- Registrerad: 2008-10-05
- Inlägg: 1
vart köper man multivitaminr brustablett.
hur gam´mal måste man vara för att drika multivitaminr brustablett
- Registrerad: 2008-05-26
- Inlägg: 224
cri-p skrev:
vart köper man multivitaminr brustablett.
hur gam´mal måste man vara för att drika multivitaminr brustablett
På Ica.
- Registrerad: 2008-06-21
- Inlägg: 14
cri-p skrev:
vart köper man multivitaminr brustablett.
hur gam´mal måste man vara för att drika multivitaminr brustablett
Jag tror de rekommenderar från 10 år. ;)
- Från: Kalmar
- Registrerad: 2004-04-07
- Inlägg: 1472
- Webbsida
cri-p skrev:
vart köper man multivitaminr brustablett.
hur gam´mal måste man vara för att drika multivitaminr brustablett
Tillräckligt gammal för att kunna stava brukar läkarna rekommendera.