Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Tjejernas Träningsbilder.
- Från: Glasgow
- Registrerad: 2005-11-07
- Inlägg: 1265
Ms February skrev:
Men vad äter du för nåt? :)
Våffla med grädde och sylt :) (vid gripsholmsslott..)
- Från: Glasgow
- Registrerad: 2005-11-07
- Inlägg: 1265
Lite bilder från böjandet igår.
Så här glad ser jag ut när man hör "nej, vänta" när man står med 170kg på axlarna
200kg :)
Laddning inför 200kg. Ingen bild på lyftet, då fotandet störde koncentrationen något... :)
Senast redigerat av Delightful_imp (2008-08-10 15:30)
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
kortböj på 200 för en hona är inte dåligt ^^ det är inte dåligt för en hane heller må jag skriva. men alla myglar ju och kör bälten hit och dit, vad hände med magmusklerna? =D
- Från: Arjeplog
- Registrerad: 2008-05-04
- Inlägg: 70
Klistra denna tråd?
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
tycker du att imp är så söt? ;)
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2005-11-11
- Inlägg: 3256
Tips till Pejij: bokmärk sidan ;)
Ser mäktigt ut. Blir själv sugen på att testa lockouts nästa pass!
- Registrerad: 2008-03-24
- Inlägg: 3464
Riktigt gött med 170kg :D Fasen vad bra!!
- Från: Stöllet
- Registrerad: 2004-06-20
- Inlägg: 217
Har också ett sånt bälte, hehe.. Bra tryck i benen btw ;()
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
hur djupa ska lockoutsen vara? är det i den där storleken så tror jag fasen att jag kan peta på närmare 400 iaf ^^
är det förresten en bra övning? jag har ju kört sånt där när jag har gått upp i böj, men det är ju bara för att sedan gå djupare och djupare.
Senast redigerat av zartok (2008-08-11 22:33)
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 8630
- Webbsida
zartok: Det är i princip bara en bra övning om du behöver träna upp bålstabiliteten och/eller slutdelen av ett lyft inför utrustningsanvändning, då utrustningen som bekant hjälper till som mest i botten av ett lyft och som minst i slutet. Det är även bra som en rolig och ego-boostande form av omväxling:)
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
jag behöver bålstabilitet med tanke på hur värdelösa mina marklyft är. tackar, då vet jag vad jag ska köra nästa gympass =)
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2005-11-11
- Inlägg: 3256
Det lossar en del på psykologiska spärrar... jag lät min träningskompis haka av 150 kg i bänk och bara hålla vikten på utsträckta armar. En sån grej kan göra att man vågar pröva tyngre vikter...
Notera för övrigt avsaknaden av löjlig kudde under stången! :D
- Från: Umeå, IKSU
- Registrerad: 2007-10-02
- Inlägg: 510
T-Rex skrev:
Det lossar en del på psykologiska spärrar... jag lät min träningskompis haka av 150 kg i bänk och bara hålla vikten på utsträckta armar. En sån grej kan göra att man vågar pröva tyngre vikter...
Notera för övrigt avsaknaden av löjlig kudde under stången! :D
Wtf hennes axlar är två kuddar :(
tungt imp? :P
Senast redigerat av ZEE (2008-08-12 00:33)
- Från: Glasgow
- Registrerad: 2005-11-07
- Inlägg: 1265
Sparkar fram tråden igen, med den underbara bilden som inte kom upp förra gången. Hoppas den kan få dig att le Sigyn :) Det var en bra tid ;)
DI och Sigyn, juni, efter helkroppspass
- Registrerad: 2006-10-02
- Inlägg: 635
Ååhh!!! *mega stor kramis* Du vet verkligen hur man piggar upp en liten flicka!! =D
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2005-11-11
- Inlägg: 3256
Snygg pose! :D
- Registrerad: 2008-03-24
- Inlägg: 3464
gött chicas!! Ser grymt ut!!! :-D
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
skitbra pose faktist ^^ detta samtidigt som vi hanar får en inblick i honornas omklädningsrum. alla blir nöjda XD
- Registrerad: 2006-10-02
- Inlägg: 635
I min familj går numera Impen, sedan denna bilden togs, under smeknamnet "BIFFEN" ;)
- Från: Glasgow
- Registrerad: 2005-11-07
- Inlägg: 1265
Bilder på min ursnygga tävlingsdräkt!
Något seg som vanligt, m,en här är iaf äntligen en benbild:
- Från: trollhättan
- Registrerad: 2006-11-08
- Inlägg: 497
wow :) Nice hörru, du är hur cool som helst!
- Registrerad: 2007-12-30
- Inlägg: 636
- Webbsida
Första gången jag kollade igenom denna tråd, känns mer som Delightful_imp´s träningsbilds-tråd:-)
Men jävlar vilka träningsbilder. Fast det SUGER att blir dwarfad (I precis allt utom mindjemått och möjligvis bänkpress, marklyft 1rm) av en tjej på 160 cm...
- Registrerad: 2006-10-02
- Inlägg: 635
Haha! Snyggt! Men ser ut att vara ett helsike att ta sig i den där??!?! För att inte tala om att ta sig ur den när pumpen eller mjölksyran sätter in ;)
- Från: Jönköping
- Registrerad: 2007-06-05
- Inlägg: 1309
Trikå är ju ett skäl i sig att börja tävla.
Gärna i kombination med sockiplast och knälånga strumpor (marklyftet).