Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Muskelbygga bröst/mage (rygg?) + springa?
- Registrerad: 2008-05-03
- Inlägg: 10
Skulle detta funka? Jag menar praktiskt. Varför? Mage + bröst till sommaren. Rygg för att få bra hållning? Och jag älskar att springa och vill därför inte sluta bara för att jag vill få upp mina bröst muskler (som är det jag verkligen få fram mer)
- Från: Helsingborg
- Registrerad: 2006-01-03
- Inlägg: 4716
självklart kan du kombinera konditionsträning med styrketräning.
- Registrerad: 2008-05-03
- Inlägg: 10
Degpekka skrev:
självklart kan du kombinera konditionsträning med styrketräning.
Så, det skulle vara helt okej att satsa stenhårt på Bröst, Mage och Rygg (beach 08) samtidigt som jag tar milen samma dag/dagen efter? :)
- Från: Arjeplog
- Registrerad: 2008-05-04
- Inlägg: 35
Se till att äta ordentligt så ska det nog ordna sig :D