Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Qurnnuggets och fullkornsris
- Registrerad: 2003-11-07
- Inlägg: 3170
1 Paket qourn nuggets
1 dl Fullkornsris
Sås
Tomatpure
Olivolja
vatten
1 krossad Vitlöksklyfta
Oreagno
Grovmalen svarteppar
Lite salt
Köp ett paket qourn nuggets, brassa på de i ugnen så de blir knapriga.
Koka ett fullkornsris och häll i lite frusna ärtor i mitten av koktiden.
Rör ihop den goda röda såsen
Avnjut en hälsosam, fettsnål, vegitarisk, proteinrik, snabb och inte minst god middag!