Träning - vanliga frågor och svar

Endorfiner är inte alltför svårt att framkalla, finns cykling, simning etc och om inte det skulle räcka eller finnas tillgängligt så finns även ett par roliga sätt att lägga upp styrketräning på så att man kan dra 1-2 pass om dagen om man vill;)

Edit: Men banta bort muskler är inget du ska göra, om jag får råda. Eftersom du inte uppgav vikt antog jag bara att du var en sån där skamsen, överviktig människa med kagge som precis börjat träna:P

Senast redigerat av Lajne (2008-08-06 19:44)