Träningsbilder!

Jorå! det är SATS Södermalm... men håller med, det kändes inte riktigt som SATS... och det är bra ;)

Hårdkåre med hål i brallan. Men hasa ner håsorna litta

Satan vilka hantlar :D

haha 100 kgs eller?

Brukar inte alls va en sucker för muskulösa tjejer men diggar fysiken på den där jäntan rejält!

det borde vi fasen göra zee! =) får se vad som händer längre fram, den här veckan kanske det inte ens blir av att träna (förutom imorgon) då jag ska påbörja en utbildning som mentalvårdare ^^
men vi borde definitivt dra ett axelpass tillsammans någon gång, det är där det ser bäst ut på bild XD

zartok skrev:

det borde vi fasen göra zee! =) får se vad som händer längre fram, den här veckan kanske det inte ens blir av att träna (förutom imorgon) då jag ska påbörja en utbildning som mentalvårdare ^^
men vi borde definitivt dra ett axelpass tillsammans någon gång, det är där det ser bäst ut på bild XD

Joo :) men om du blir busy, tar vi det inom snar framtid bara, :)

håller du på att mobba mig med hantlarna degis? =)
zee: aye, jag har just fått schemat och det är fullt upp fram till fredag, sedan träder flexen in, varpå jag får mer tid över. i veckan modellerar dom dessutom om en massa, var där nyss. verkar som att dom flesta maskiner ska flyttas på ett eller annat sätt faktist, och det är väl lite blandade känslor man har för det. axelträningen som vi ska köra behöver man dock inte mycket maskiner till, vilket är riktigt bra.

så till alla (och lite speciellt till den leende degis =)) så kommer jag och zee bland andra att stoltsera med att vi nästa vecka tränar på *europas* största gym. inte bara nordens. europas. insiderinfo; nu kommer det tonvis (bokstavligt talat) med free motion maskiner också. kan bli intressant att testa.

igår så låg jag på 94.8, så jag har droppat en del sedan jag dök upp på sidan här, så så stor är jag inte längre ^^

Keep_On_Pumpin skrev:

Dellan skrev:

off topic, hur dricker ni era kostillskotts dryck. alt i en slurk eller, några klunkar i taget.

galet offtopic faktist =P

Jag gör olika, oftast några klunkar i taget. Fast det är riktigt dåligt för tänderna.

Vad är dåligt för tänderna och varför??

zee, jag är väl inte heller i bra form nu. av mina 15 kilo som jag tappat så har mycket varit muskler pga att jag inte har kunnat sköta kosten så bra. dock så har jag kommit fram att jag ska gå ner endel till och sedan dra upp allt på muskelminnet, varpå saker och ting kommer att se väldigt mycket bättre ut ^^

zartok skrev:

nu mer kontakt med tänderna saker har desto sämre är det för tänderna.

men är det typ jätte farligt elr på vilket sätt menar du? hål i tänderna elr fula tänder?

zartok skrev:

zee, jag är väl inte heller i bra form nu. av mina 15 kilo som jag tappat så har mycket varit muskler pga att jag inte har kunnat sköta kosten så bra. dock så har jag kommit fram att jag ska gå ner endel till och sedan dra upp allt på muskelminnet, varpå saker och ting kommer att se väldigt mycket bättre ut ^^

Samma skit för mig, har deffat undersommarn men de blev ba skit, gick ner runt 13 kg mainly muskler. O min plan är precis som din, att gå ner tills ja har väldigt låg bf% och sen börja bygga med den låga bf%

Men det är surt då sånt händer, man ser ba en själv bli mindre o mindre.