Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
proteindryck
- Registrerad: 2007-07-13
- Inlägg: 24
finns risk att det här är en ofta förekommande diskussion här på forumet, i så fall ni får gärna länka
jag skulle gärna vilja ha lite tips på nån proteindryck (att ta efter ett gympass) utan proteinpulver som man kan göra själv ;O behöver inte va så himlas god, lär gå ner ändå ;)
- Från: Helsingborg
- Registrerad: 2006-01-03
- Inlägg: 5239
vad har du(dina föräldrar?) emot proteinpulver? :)
- Registrerad: 2007-06-10
- Inlägg: 167
för mig låter proteindryk bara som färdigblandat protte pulver, men om du tvunget vill ha det på de sättet så är ju gainio max att rekomender gott och nyttigt men det blir nog dyrt i längden, det finns och köpa i varje matvaru butik eller nästan iaf.:)
- Registrerad: 2006-11-25
- Inlägg: 1419
hårdingen skrev:
för mig låter proteindryk bara som färdigblandat protte pulver, men om du tvunget vill ha det på de sättet så är ju gainio max att rekomender gott och nyttigt men det blir nog dyrt i längden, det finns och köpa i varje matvaru butik eller nästan iaf.:)
är det någon på hälso som styrketränar utan att använda kosttillskott?
- Registrerad: 2006-10-16
- Inlägg: 693
Koray skrev:
är det någon på hälso som styrketränar utan att använda kosttillskott?
Jodå, Felini gör det!
- Registrerad: 2007-05-05
- Inlägg: 897
Koray skrev:
hårdingen skrev:
för mig låter proteindryk bara som färdigblandat protte pulver, men om du tvunget vill ha det på de sättet så är ju gainio max att rekomender gott och nyttigt men det blir nog dyrt i längden, det finns och köpa i varje matvaru butik eller nästan iaf.:)
är det någon på hälso som styrketränar utan att använda kosttillskott?
Jag! :)
- Registrerad: 2006-11-25
- Inlägg: 1419
har träningen gått bra för er? Dvs fått bra resultat?
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-10-11
- Inlägg: 2374
E.noveln, köp välling och ta efter träning. Sammansättningen motsvarar i stort en gainer.
- Registrerad: 2006-05-13
- Inlägg: 2960
felini skrev:
Koray skrev:
är det någon på hälso som styrketränar utan att använda kosttillskott?
Jodå, Felini gör det!
hmmm... säker? ;)
Crosstjeck skrev:
E.noveln, köp välling och ta efter träning. Sammansättningen motsvarar i stort en gainer.
Glöm inte nappflaskan bara..
Senast redigerat av The_Original_XIII (2007-07-31 10:05)
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-10-11
- Inlägg: 2374
Original, jag är helt allvarlig. 100g välling brukar innehålla ungefär 26g protein och 60g kolhydrater.
- Registrerad: 2006-05-13
- Inlägg: 2960
Jo, jag förstår det. Tycker bara det hade sett jävligt kul ut med nappflaskan på gymmet också :P
- Registrerad: 2006-10-16
- Inlägg: 693
Det finns väl bacon med allt från 12-40g protein/100g att köpa. Det är smaskens!
- Registrerad: 2007-05-05
- Inlägg: 897
Koray skrev:
har träningen gått bra för er? Dvs fått bra resultat?
Varför skulle det inte?