Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Tips på kvällsmål
- Registrerad: 2005-02-04
- Inlägg: 1654
Kan ni ge lite tips på kvällsmål?
Vad kan jag utgå ifrån? Keso? Rågbröd med korn och magert kött som pålägg?
- Från: Övik
- Registrerad: 2005-09-12
- Inlägg: 4067
Fil och flingor? :)
- Från: Borås
- Registrerad: 2006-07-15
- Inlägg: 7
Kellogs allbran plus, med mjölk och hallon?
- Registrerad: 2006-02-17
- Inlägg: 1228
Kesella med bär/sylt/fun light.
Keso med frukt
Smörgås
Gröt
Fruktsallad
- Registrerad: 2006-08-26
- Inlägg: 362
Proteindrink?
- Från: Helsingborg
- Registrerad: 2006-01-03
- Inlägg: 5239
yoghurt+havregryn+russin(lyx).
mjölk
kesella
middagen en gång till
proteinshake
- Registrerad: 2005-08-28
- Inlägg: 87
Efter träning: ekorågbröd-fazer 1skiva, några matskedar överbliven köttfärssås på 5% nötfärs el quornfärssås, 2 msk keso 1,5%, pizzakrydd, ev, sallad, mackan i mikron tills keson smälter
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
hårdbröd wasa sport med lågfett mjukost och skinka. lite fett, mycket proteiner och bra med fullkorn =)
- Från: Malmö
- Registrerad: 2007-01-12
- Inlägg: 8630
- Webbsida
2 stycken dubbelbounty. Precis vad man behöver för att inte bli galen när man deffar:)
- Från: Umeå
- Registrerad: 2008-03-03
- Inlägg: 1909
*asg*
dr lajnes recept på en sund mental hälsa kan ju iaf ingen säga emot =)
- Registrerad: 2008-01-24
- Inlägg: 323
En långpanna med pommes + 1dl kebabsås + 0,5kilo nötinnanlår iaf nån gång ibland hehe
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-10-11
- Inlägg: 2374
DoublePro Banana/Peanut med mjölk. Skaka, in i kylen 30 min. Som att dricka en smarrig milkshake.
- Registrerad: 2008-05-22
- Inlägg: 84
300 gram maletkött, 100 gram grynost, sallad och 0,5 liter vatten
- Registrerad: 2005-08-28
- Inlägg: 87
roliga ni är. men vad är personen som skrivit inlägget ute efter? gå ner i fettvikt el öka i vikt? en person som vill gå ner i vikt kanske inte skall äta dubbelbounty o pommes.
- Registrerad: 2008-09-06
- Inlägg: 6
Macka med keso och protein drink