Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Rostade solrosfrön
- Registrerad: 2006-11-15
- Inlägg: 26
Tänkte bara tipsa om ett jättegott snack! Rostade solrosfrön!
Rosta solrosfröna i en het och torr stekpanna, det räcker med en minut ungefär - tills solrosfröna börjar få lite färg och börjader "poppa" (de påminner faktiskt lite om popcorn annars också, i smaken alltså).
Jättegott istället för t.ex. chips!
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-10-11
- Inlägg: 2374
+1
Mitt ex gjorde rostade ofta solrosfrön som vi åt när vi kollade på film etc. Gott att lägga till lite extra salt också. Har dock hört att en del av de nyttiga fetterna går förlorade när man rostar fröna. Dock är det ju fortfarande bättre än chips.
- Från: Tokyo
- Registrerad: 2004-07-20
- Inlägg: 1516
Gott istället för jordnötter om man är som jag, nötallergiker. Och otroligt näringsrikt.
- Från: Göteborg
- Registrerad: 2004-04-29
- Inlägg: 38
Något som också är kanon (om man då inte är nätallergiker) är att snacksa på är ROSTADE SÖTMANDLAR & HASSELNÖTTER! :)
200 gram sötmandlar/hasselnötter (brukar vara en påse)
Låt dessa dra i vatten i ca. 10 minuter. Häll över på plåt, med bakplåtspapper.
Häll på 1 tsk. salt/per 200 gram och rör runt dem på plåten.
In i mitten av ugnen på 150 grader i ca 30 min.
MUMS
- Registrerad: 2006-09-26
- Inlägg: 14
Brukar köpa rostade och lättsaltade solroskärnor från GoGreen.
Smakar finfint!
De har även rostade sojabönor, också gott.