Pålägg på mackor

Fritte3 · 2006-03-12 16:54

Vad brukar ni ha?

Vilket är nyttigast?

Chrippa · 2006-03-12 17:01

Keso!

Medusa65 · 2006-03-12 17:19

Keso med lite salladslök, milko's minimjukost 1% med röd paprika, rökt kalkonbröst, rostbiff, skivad avocado med rödlök, hemmagjorda köttbullar....

Isdrake · 2006-03-12 18:43

Dom vanligaste är jordnötssmör, tahini (sesampasta) eller något eget pålägg gjort på bönor.

lighty · 2006-03-12 19:17

rökt skinka, massor av skinka! gärna med tomater och philadelphia!
annars är kokt ägg med rom väldigt gott,
och såklart keso, gärna med citronpeppar!
mums!

Fritte3 · 2006-03-12 20:27

Jag brukar ha ost, skinka, kalkon, korv eller leverpastej. Keso är inget jag har på mackor utan äter det direkt ur förpackningen :D ..

madde88 · 2006-03-12 23:48

mjukost (kavli godast, vanliga 7 % fett) + skinka rökt el kokt å gurka

buko (den sorten man gillar tex tomat) kalkon å nån grönsak tex paprika el tomat

leverpastej + gurka

makrill i tomatsås

jordnötsmör + banan + honung (gott gott)

toast: ost skinka tomat ev. smör

mer tid än så orkar man inte lägga på att göra iordning mackor

mail@stew.nu · 2006-03-13 19:10

Borde inte messmör fungera bra?

Caldeia · 2006-03-13 20:16

Hummus, gurka, tomat, paprika o örtsalt! Mums! =)

Greg · 2006-03-13 22:24

Tar en plywood-skiva (mitt fullkornbröd med 150 kcal/100g), smeta på Kavli mjukost (7 %), släng på en kalkonbit. Skär upp gurka och röd paprika, lägg det på skivan och käka.

bella · 2006-03-14 11:25

keso med russin på, eller med tomat,salt o basilika =) Mycket gott!

maräng · 2006-03-22 19:17

Köp en burk bönor, om du inte orkar koka egna.
Mixa ihop (eller mosa med gaffel) med en vitlöksklyfta, salt o peppar.
Lägg på mackan tillsammans med nån grönsak.
Gött.
Om det blir torrt kan man mjuka upp det med lite olja/creme fraiche/yoghurt/gräddfil/eller annat. God spis!!

Fritte3 · 2006-03-22 19:25

Lite goda pålägg,

¤ Rödmakrill på tub
¤ Kalles randiga
¤ Kalles randiga med ägg

kalles innehåller en del fett, men bara en liten del är "omättat".

Ramagon · 2006-04-06 15:56

Det godaste jag vet på mackor är:

först keso
2 skivor kalkonskinka,
3-4 gurkskivor,
en hel del salladsblad,
sen 2 skivor hamburgerkött!

grymt gott och saftigt,
och hamburgerköttet och kalkon ligger på ungefär samma
kcal innehåll,
100-110kcal/100g

20g protein, 1-2g kolisar, 1g fett

Richard_85 · 2006-04-06 16:04

Keso och Skinka. *mums*
Kalkonbröst.
Makrillsfile.
Tonfisk.
Västan 5% ost.
Kokt ägg.

vic · 2006-04-06 17:37

förvånande att inte en enda nämnde; marmelad, nutella, sylt, majonäs, fet salami osv:)

Richard_85 · 2006-04-06 18:41

förvånande att inte en enda nämnde; marmelad, nutella, sylt, majonäs, fet salami osv:)

Det är jag också. ;)

Bozar · 2006-04-12 22:21

förvånande att inte en enda nämnde; marmelad, nutella, sylt, majonäs, fet salami osv:)
Det är jag också. ;)

Måste erkänna att nutella ingått i mitt efterträningmål ibland men det är så jävla sött att man har lust att spy på det. Makrill är min favo, så gott är det, tyvärr är lukten inte lika trevlig........

Tobben · 2006-05-11 00:35

Jag har gjort en röra idag med tonfisk, röd lök och majonäs.. mumma faktiskt och i mina ögon inte alls ett dåligt pålägg. (beror lite också på hur mycket majonäs man vill ha i röran) :DD

Mvh Tobbe

Ludwig · 2006-05-12 23:54

Jag gillar denna:
En burk tonfisk i olja
En burk tonfisk i vatten (avrunnen)
En burk mini creme fraiche
Lite majs
Kapris
Brukar hälla i lite heinz chille sauce också...

Det räcker till några mackor...

bella · 2006-05-13 11:47

keso med gurka,tomat o sallad. På med citronpeppar på tomaterna.

Sallad,gurka,tomat och ett stekt/kokt ägg är också gott...

keso med russin eller torkade fikon på...

Chrille26 · 2006-05-18 19:28

Är inne på kalkon i tunna skivor nu, tycker de smakar riktigt bra, en annan stor favorit är helt klart ost och skinka toppat med röd paprika. Men då det ofta är tidiga mornar kombinerat med grov morgontrötthet så passar det bättre att bara slänga på 2 skivor kalkon på mackorna. Har för övrigt fått mycket bra tips från tidigare inlägg så det är bara att bocka och tacka hehe.

// Chrille

musli · 2006-05-24 03:06

Är det någon som har ett bra recept på bön(eller annan baljväxt-)röra som blir gott utan vitlök. Jag vill ha ett proteinrikt vegetabiliskt pålägg som jag kan äta dygnet runt utan att skrämma bort vampyrer och vänner

machine gun · 2006-05-24 12:08

Är det någon som har ett bra recept på bön(eller annan baljväxt-)röra som blir gott utan vitlök. Jag vill ha ett proteinrikt vegetabiliskt pålägg som jag kan äta dygnet runt utan att skrämma bort vampyrer och vänner

Gör hummus fast utan vitlök, funkar hur bra som helst. Eller vilken annan bönröra som helst. Krydda med örter istället, eller chili, kummin, koriander.. finns ju hur mkt som helst!

Max-O · 2008-09-04 16:19

baguette med pastrami, salami, philadelphia, lök, sallad, paprika, gurka. kan det bli bättre?

varför gillar ni inte pastrami?!

Pålägg på mackor

Sidfot