Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
och så bara en sissta grej
- Registrerad: 2003-10-02
- Inlägg: 12
Jo kan man träna med eran 1:setsprincip i maskiner också?
- Från: Oskarshamn
- Registrerad: 2003-09-19
- Inlägg: 1312
om du tyvker du kan ge allt i ett set, ja. Men jag känner att oftast minst 2 set är ett måste. Men de e ju jag.
- Från: Norrut
- Registrerad: 2003-05-11
- Inlägg: 128
Tänkte du köra explosivitetsträning med att köra ut muskel i ett set? Funkar det bra?