Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
tränar jag fel?
- Registrerad: 2003-10-02
- Inlägg: 12
Måndag,onsdag,fredag:Axelflyes,sittande bicepscurl,Triceps,Breastflyes,Hantelrodd,Concentrationcurl,+ circka 7 maskiner som alla tränar överkroppen.
- Från: Oskarshamn
- Registrerad: 2003-09-19
- Inlägg: 1312
benen...? :/
- Från: Norrut
- Registrerad: 2003-05-11
- Inlägg: 128
Precis som Kimball säger så måste du ju lägga in ben av många olika skäl!
Symmetrin: Vill man se ut som en biff med kycklingben?
Fettförbränning: Din fettförbränning kommer att minska om du inte tränar benen!
- Registrerad: 2003-10-02
- Inlägg: 12
jo asså jag tränar benen på tisdag,torsdag