Officiell bildtråd: Dagsformen.

el_diablo: Köttigt.


Resten av er: Tänk innan ni postar. Inga anklagelser om orent spel på folket i tråden. I wabbabi_bbs fall så är han ung och tränar bra. Bara den naturliga tillväxten i sig kan göra en enorm skillnad, lägg sedan på bra mat och träning. Jag brukade gå upp 3Kg under första träningsmånaden efter mina sommaruppehåll. Ökade mina armar med strax över 4cm på 4-5 månader i början.

el_diablo: Köttigt.


Resten av er: Tänk innan ni postar. Inga anklagelser om orent spel på folket i tråden. I wabbabi_bbs fall så är han ung och tränar bra. Bara den naturliga tillväxten i sig kan göra en enorm skillnad, lägg sedan på bra mat och träning. Jag brukade gå upp 3Kg under första träningsmånaden efter mina sommaruppehåll. Ökade mina armar med strax över 4cm på 4-5 månader i början.

Jag e 19 men va jätte sen i pubereten så jag har enormt mycket hormoner nu som simmar omkring i mitt blodomlopp. " Ökade mina armar med strax över 4cm på 4-5 månader i början." daam! och du som redan har köttklubbor till armer.

Jag e 19 men va jätte sen i pubereten så jag har enormt mycket hormoner nu som simmar omkring i mitt blodomlopp. " Ökade mina armar med strax över 4cm på 4-5 månader i början." daam! och du som redan har köttklubbor till armer.

När jag började hade jag inte det. Låg på 35-36 då och ökade till runt 40. Skulle jag öka likadant nu så skulle jag springa till läkaren i panik och be att få testa mig och allt jag äter för skumma saker.

Schysst med en benbild. Bra markeringar.

Jag e 19 men va jätte sen i pubereten så jag har enormt mycket hormoner nu som simmar omkring i mitt blodomlopp. " Ökade mina armar med strax över 4cm på 4-5 månader i början." daam! och du som redan har köttklubbor till armer.

När jag började hade jag inte det. Låg på 35-36 då och ökade till runt 40. Skulle jag öka likadant nu så skulle jag springa till läkaren i panik och be att få testa mig och allt jag äter för skumma saker.

Schysst med en benbild. Bra markeringar.

De är nice. De är så kul när de går snabbt och man värkligen kan se kroppen formas framför ögonen.

det är för fan omöjligt att öka så mycket som wabbabi_bb på en månad.!

Hmm. Menar du att de är omöjligt att göra såna ökningar för er eller för alla? Jag vet allafall att jag e ren och inte ljuger om mina resultat.´
// max

Imponerande ökningar, helt klart. Dock är bilden lite missvisande mot "före-bilden" pga. ljus/kamera osv osv. Vore kul att se ett par bra bilder med de obligatoriska poserna, då hade du nog kunnat få en mer rättvis bedömning.
Om det nu verkligen är 4 månader emellan så är jag grymt imponerad, du måste gjort allt rätt + ha riktigt bra gener.
Ren tror jag du är, för att trycka AAS måste man veta vad man sysslar med och den kunskapen besitter inte många.

wabbabi_bb: tack för ditt svar wabbabi!  har precis kommit igång med Max-OT, men blir så inspirerad av dina ökningar att jag blir sugen på att direkt testa din träningsmetod=)

Wabbabi_bb: Hur länge testade du Max-OT? Fick du dåliga resultat? Skulle vara kul me några fler bilder om det inte är mycket begärt.. grymmt inspirerande!  Blir det inte tungt med en helkroppsgenomkörare tre ggr i veckan?

Håll er till det ni tycker är roligast, det vinner i längden.

Håll er till det ni tycker är roligast, det vinner i längden.

Hade dom flesta hållt sig till det som dom tycker är roligast så hade man legat i soffan och ätit bakelser. Många tränar för resultatet och inte för att det är kul. För mig är det resultatet som är kul och inte själva träningen. I och med att man ser resultat så blir även träningen kul. Men utan resultat skulle träningen suga. mvh

dedär tänker jag inte ens komentera.

Jag är ett par frågor till dig wabbabi.

1. Kortet som visar dig från Augusti, vart är det taget?
2. Är det inte svårt att få träningsverk i hela kroppen när du kör allt på en gång. Jag måste fokusera mig på en viss grupp under varje träningspass för att jag ska kunna få träningsverk.

3. Väldigt imponerad av din kropp det är riktigt grymt jobbat.

mvh

De är taget i GBG. hamburgsund.
Jag får sällan träningsverk. Kan hända nångång ibland att jag får de i ben eller rygg. Inte annars.

Jag är ett par frågor till dig wabbabi.

1. Kortet som visar dig från Augusti, vart är det taget?
2. Är det inte svårt att få träningsverk i hela kroppen när du kör allt på en gång. Jag måste fokusera mig på en viss grupp under varje träningspass för att jag ska kunna få träningsverk.

3. Väldigt imponerad av din kropp det är riktigt grymt jobbat.

mvh

De är taget i GBG. hamburgsund.
Jag får sällan träningsverk. Kan hända nångång ibland att jag får de i ben eller rygg. Inte annars.

Okej tänkte nestan det var taget nånstans där.

Okej men dom flesta som styrketränar strävar ju efter att få träningsverk dagen efter. Jag blir alltid missnöjd om jag inte fått det. Trodde det va ett tecken på att man har brutit ner muskeln ordentligt och att den byggs upp på nytt.

du ska träna samma muskel varran dag så du behöver inte träna med så många set och därför får du sällan träningsverk.

Eftersom tråden heter "Dagsformen" tycker jag att det är irrelevant under hur lång tid Wabbabi gjorde sina ökningar. Faktum är att hans fysik idag ser imponerande ut.

P.S: Släng upp ditt schema nånstans så får vi se!

finns på föregående sida :)