Officiell bildtråd: Dagsformen.

spicegirl_17 · 2008-09-02 08:49

Riktigt bra jobb, coffe och peter =)

Chebmami · 2008-09-02 22:38

Snyggt coffe! Längd och vikt på dig? Du är större än vad jag trodde.

coffe_aberg · 2008-09-02 23:11

Tack ska ni ha. Rätt otacksamt att slänga upp en bild mellan de där två grabbarna... Känner mig rätt dwarfad, hehe.

Jag är 179 cm och väger 78 kg.

Musicman1 · 2008-09-03 07:21

Jag håller med Chebami Coffe.
Du är större än jag trodde. Maffig rygg, bra axlar och armar.
Tycker definitionen är godkänd med beröm.

Mr_W.P · 2008-09-03 07:39

spicegirl_17 skrev:
Riktigt bra jobb, coffe och peter =)

+1

Mvh

Hardstyle · 2008-09-03 09:40

slartibartfast: Säker på att du inte var med i filmen 300?! :)

Coffe: Grymt bro!

Peter: Om man hade en sån rygg!

T-Rex · 2008-09-03 09:49

Slarti, Coffe och Peter - ni ser riktigt stora och hårda ut alla tre.

Petergbg · 2008-09-03 11:50

tack så mkt :) kommer bli mkt hårdare nu när dieten börjar om en vecka. tyvärr försvinner lite av volymen oxå, men jag ska göra mitt yttersta för att få behålla så mkt som möjligt :)

raven. · 2008-09-05 22:24

Fighting face ffs haha ingen vacker bild:D

Har äntligen startat en träningsdagbok så nu kan ni som vill följa mig i min träning mot mitt mål: http://vformen.webbland.se/portal/viewtopic.php?t=21
Broshan har startat ett eget träningsforum som projektarbete så alla som vill får gärna regga er :)

stevebc · 2008-09-06 02:37

Äh det ser grovt ut Bävern! För övrigt ska man aldrig censurera ansikten, alla minns väl mina mån-ansikten? (enbart vinkeln och ofrivilliga grimaser då)

Kopiera in din dagbok här med så blir det lättare att följa.

dennan · 2008-09-06 19:50

Sjukt vilket sexigt ansikte när man ser det lite närmare, haha :D

zartok · 2008-09-06 21:37

ögonen blev så grymt snygga. ser ut som blingbling XD

spicegirl_17 · 2008-09-07 11:26

zartok: vad hände med dina bilder ?? ;)

Mr_Berndtsson · 2008-09-07 12:34

Kan nån kommentera mig vad ska jag göra.
Nu joggar jag tre dagar i veckan, och styrketränar tre dagar hemma med hantel 15 kg, Power grip och kungsfjäder ,gör även magövningar. Har tränat i 6 månader har tänkt börja på gym.

Ålder 16
Vikt 74
Längd 182

spicegirl_17 · 2008-09-07 13:10

Börja med att äta mycket mycket mer mat! Du ser väldigt tunn ut, nästan FÖR tunn =(

Träna hela kroppen, bröst, rygg, ben , vader allt!!

Mersault · 2008-09-07 14:03

Tjockisformen:

Ingen särskilt bra posering och krabban fick brösten att se mindre ut än vad de är.

Längd: 177cm
vikt: 85kg

Senast redigerat av Mersault (2008-09-07 14:05)

_henkee · 2008-09-07 14:53

Grov jävel är du mersault. Borde satsa på att komma upp på scenen en gång iaf :)

mrblue · 2008-09-07 16:58

slartibartfast skrev:
spicegirl_17 skrev:
Riktigt bra där slartibartfast =) Du ligger på ett väldigt lågt bf va? personligen tycker jag nästan det är lite för lågt.

Bra jobbat dock =D
Tack!

Jo, jag håller mig i bra form året runt. Vikten varierar nog inte mer än 2-3 kilo beroende på årstid. Jag är kort-mellandistanslöpare (gammal simmare också. Därav axelbredden tror jag ;)

Men riktigt så hård som den bilden ger sken av är jag nog inte. Det är mycket vinklar och ljus som jobbar där. Detta är en mera verklighetstrogen bild, tagen vid samma tillfälle (skulle vilja vara mycket hårdare!):

http://i11.photobucket.com/albums/a173/ … 8sub80.jpg

Ryggbilder:

http://i11.photobucket.com/albums/a173/ … 8back2.jpg

http://i11.photobucket.com/albums/a173/ … 08back.jpg

Imponerande form måste jag säga. Jag har sett ett par simmare i mina år men du är nog en av dem bredare måste jag säga, iaf om man tar hänsyn till din längd. Bara av ren nyfikenhet hur långt mäter du om du sträcker ut armarna rakt ut och mäter från fingerspets till fingerspets? Jag tippar på 210 cm.

Keep up the good work.

Mr_Berndtsson · 2008-09-07 17:07

Tycker ni det räcker att jag springer en gång i veckan då ? och går på gym 3 dagar i veckan ? för om jag joggar tre dagar i veckan går ja ju inte upp lika mycket i vikt eller hur ?

Crosstjeck · 2008-09-07 18:10

Grymma klubbor som vanligt Mersault. Egentligen skulle jag vilja säga att du bör lägga lite mer fokus på proportionerna och även bröst men när man läser din dagbok så tja, dina bröstpass är ju sjuka så ;)

JockeMedFoten · 2008-09-07 18:10

Mr_Berndtsson skrev:
Tycker ni det räcker att jag springer en gång i veckan då ? och går på gym 3 dagar i veckan ? för om jag joggar tre dagar i veckan går ja ju inte upp lika mycket i vikt eller hur ?

ÄT MER!!!

Crosstjeck · 2008-09-07 18:11

Så efter mycket om och men är det dags att lägga upp lite bilder på dagsformen.

De är tagna efter en viktuppgång på 1,5kg efter deffen så vikten på bilden är vid 83kg. Ljuset är väl sådär men det var det bästa som gick att uppbåda i lyan.

zartok · 2008-09-07 18:54

spicegirl_17 skrev:
zartok: vad hände med dina bilder ?? ;)

dom är ju på väg när min träningskompis kommer tillbaka från praktiken han utsätts för som universitetsstuderande. jag och zee skulle ju köra ihop men han går inte att få tag i nu när han blev avstängd, så jag har ingen som kan ta bilder av mig i gymmet ^^ så dom kommer, men dom kommer väldigt långsamt XD

dennan · 2008-09-07 18:55

Ser bra ut crosstjeck. Hur länge har du tränat? =)

zartok · 2008-09-07 18:58

jag är med på vad ni säger när ni skriver att mersault har en bra fysik!
dock så överger jag inte mitt favoritobjekt *asg*

Officiell bildtråd: Dagsformen.

spicegirl_17 skrev:

slartibartfast skrev:

spicegirl_17 skrev:

Mr_Berndtsson skrev:

spicegirl_17 skrev:

Sidfot