Officiell bildtråd: Dagsformen.

Jesterberg skrev:

Färskt foto från efter kvällsmaten som bestod av en majskolv indränkt i smör och salt, samt första proteinshaken på 3-4 veckor. Vikt, ca 85kg, längd ca 185cm. Har inte lyft något tyngre än diverse ölplattor korta sträckor senaste månaden.

Kosten har tyvärr mestadels bestått av öl och deg. Står och nästan hjälplöst ser på hur min forna ändå hyffsat definierade mage blir allt slätare för varje dag.

http://img175.imageshack.us/img175/6245 … vy4.th.jpg

and the montgomert burns award for outstanding achievement in the field of excellence alt.
warriorface of the year går till... esterberg!

Ser bra ut coffe!! :-)

Är 95% säker på att det är en k810i du håller i handen på kortet Coffe. Du kan ställa in din kamera på självutlösning, med timer... ger dig ungefär 10 sek att gå och ställa dig i position framför kameran. Underlättar. Själv tycker jag det går att ta riktigt bra bilder med den, så länge som ljusförhållandena är bra. Ta bilder i ett rum med mycket dagsljus, ställ kameran på en hylla eller något så den kommer i rätt höjd. Ställ också in oändlig fokus, så slipper du suddiga bilder.

Med de enkla hjälpmedlen lär dina bilder bli mycket bättre.

T-Rex skrev:

Jesterberg skrev:

Färskt foto från efter kvällsmaten som bestod av en majskolv indränkt i smör och salt, samt första proteinshaken på 3-4 veckor. Vikt, ca 85kg, längd ca 185cm. Har inte lyft något tyngre än diverse ölplattor korta sträckor senaste månaden.

Kosten har tyvärr mestadels bestått av öl och deg. Står och nästan hjälplöst ser på hur min forna ändå hyffsat definierade mage blir allt slätare för varje dag.

http://img175.imageshack.us/img175/6245 … vy4.th.jpg

Vem är din frisör? xD jag vet en bra advokat.

Skulle vara lättare att utvärdera resultatet av dieten och ölhävandet med en före-bild. Ser helt ok ut annars...

Min frisör har lagt ner sin verksamhet, och det är en sann historia! Körde lite hulken stuk på frillan och slog på mitt warface. Bara den gröna färgen som saknades ;)..

Faktum är att inte alls tappat mycket form. Lite slätare mage som jag nämnde och marginellt större "lovehandles". Men det är förmodligen bara jag som ser. Samma sak varje gång när jag har mina uppehåll. Tappar knappt någon muskelmassa och lägger knappt på något hull alls. Det kvittar hur inaktiv jag varit fysiskt och hur dåligt jag ätit.

Det jag däremot tappar är krut i musklerna. Och eftersom jag har haft en hel del spontanuppehåll av olika anledningar under de 3-4 år jag styrketränat känner jag mig väldigt klen för min vikt.

Slänger upp två bilder. Kassa bilder att jämföra mellan med tanke på att ljuset (tydligen) blev helt annorlunda. En skillnad man tydligt kan se är i alla fall min hårt förtjänade bonnbränna.

Från mars.


Idag (mössa på av förklarliga skäl)

Senast redigerat av Jesterberg (2008-07-15 18:45)

De generna hade man inte klagat på.

kubein skrev:

Jag tycker magen ser degig men endå deffad ut :O konstigt

jag vet...de är mer fett som ska bort... De är en del fett på magen men jag har ganska stora magmuskler så de sysns endå okej.

high_school_boy skrev:

kubein skrev:

Jag tycker magen ser degig men endå deffad ut :O konstigt

+1


Ja tror Wuzzamabinlabinz cp ljus ger oss alla en missvisande bild av formen.

nepp...jag ser ut sådär...stora magmuskler utan fett...men jag ska försöka ta bort en del av de nu.

Jag försökte få till lite bättre bilder. Är väl bättre poser iaf. Håll till godo för nu blir det inga mer förrän jag har blivit lite större!

Tack. :-) Brösten är lite bättre än vad man ser, men vaderna är verkligen inget att hurra för.

Jag bor tillfälligt i en kompis enrumslägenhet ihop med en annan kompis. Jag är helt oskyldig till colan. :-)

wabbabi_bb skrev:

text

Snälla, skriv allt i ett inlägg nästa gång och inte 8 på raken, det blir så många onödiga inlägg och sidor fylls fort.

Erik

Coffe: Grym db biceps bakifrån och bra vidd i latsspreaden! Det ser ut som att brösten släpar, men jag vet att du är stark där, lite skumt.

coffe_aberg   Tycker det ser bra ut, skulle vilja se lite mer kött på benen dock.