gainer, +mjölk = sämre resultat?

Hoppas att han har fel för jag har druckit typ 30 kg proteinpulver med mjölk det senaste året.
Vore roligt om någon annan vet mer om detta?

Det är väl bara att om du blandar med mjök så slöas kolhydraterna ned, vilket betyder att de inte tas upp lika fort. Många naser då att det är en liten nackdel då man vill att en gainer ska ha så snabba kolhydrater som möjligt. Sen om mjölken försämrar upptaget tror jag inte, men är inte säker.

Okej tack för alla svar, men om det tar längre tid innan upptaget sker så borde det väl vara bättre att blanda med vatten istället för mjölk anser jag :)

//doj

hur mycket skiljer sig upptaningen då? finns det någon tidsuppfattning kring detta? har aldrig använt mjölk av de skäl som har tagits upp i den här tråden, men jag börjar bli riktigt trött på den där smaken så det vore ju skönt att ha mjölk någon gång för att få en godare konsistens så jag klarar mig igenom hela påsen :)

Hur sjutton kan det vara ett problem att dricka proteindrinkar? Vad får ni för mat hemma? Tre rätters varje dag?

Okej tack för alla svar, men om det tar längre tid innan upptaget sker så borde det väl vara bättre att blanda med vatten istället för mjölk anser jag :)

//doj

Analt värre. Om du ärligt tror att det kommer att förändra ett skit i ditt liv så har du fel. Tycker du att mjölk ger en godare blandning så ska du använda det. Din kropp kommer inte att tacka dig för fem minuters upptagsskillnad, dessutom med din I-landskost och annars säkert väldigt hälsosamma leverne.

Ta saker med en nypa salt, så orkar du hålla dig fokuserad på att träna hårt och leva rätt så otroligt mycket längre.

Precis, det ska smaka skit, då vet man att det är bra! ;)

/Wind

Jo, kommer från dig som skryter om hur Otroligt god din gainer är?

Dom 8 grammen är förstås omöjliga att få från mer pulver?