Gainer vs. Whey?!

dilated · 2003-09-29 21:32

Har för närvarande Super Mass Fuel från twinlab , den innehåller 25 g protein p/portion.<---- Det är en Gainer

Men en Whey burk skall väll innehålla mer protein ..men på paketet från twinlab är det bara 20 g p/portion..konstigt eller?

Dr Pepper · 2003-09-29 21:40

En gainer är till för att tillföra både protein och kolhydrater, brukar väl ligga på en 25g protein och 75g kolhydrater, d.v.s. runt 100g/portion. Proteindrinkarna däremot brukar bara ligga runt 30g/portion..

Weider · 2003-10-04 01:24

gainers tar slut larvigt fort, men gainer e manligare o grymmare så jag tar hellre sån efter träningen

bruse · 2003-10-04 07:43

Gainer är väl bra då du även får i dig kolhydrater?

pazsoto · 2003-10-06 15:47

Gainer e bra om man vill bli tjock :S

Kimball · 2003-10-06 19:56

Gainer e bra om man vill bli tjock :S

hur ofta ser man inte dedär skrivas...?
du blir inte tjock endast för att du använder gainer, utan för att ditt kalori intag kanske höjs över "nollgränsen", och därmed orsakar viktuppgång.

Weider · 2003-10-06 20:12

vadå tjock av gainer jag har blivit smalare sen jag började dricka gainers

lasseulrich · 2003-10-07 18:34

Super Mass fuel är ingen gainer. Det är en måltidsersättare!
Skillnad? Långsamma/snabba kolhydrater

Gainer vs. Whey?!

Sidfot