Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Jogga/löpning.
- Registrerad: 2003-08-15
- Inlägg: 33
Mina frågor:
Undrar vad elitlöpare brukar ligga per km? Tidsmässigt?
Kan någon rekommendera några bra skor för löpning under vintern?
(Tygskor endast, men med en anpassad sula)
Tacksam för svar.
Kid 1
- Registrerad: 2003-08-15
- Inlägg: 33
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-07-21
- Inlägg: 167
Jag kan ha helt fel, men jag har för mig att jag hörde någon gång att eliten springer en km på ca 3 minuter om dom springer runt 4 mil. Men som sagt kan vara ute och cykla.
Själv var jag och köpte ett par nya asics skor idag, har haft likadana förut och tycker dom e riktigt bra. Bra dämp och stort urval.
//Christian
- Registrerad: 2003-08-15
- Inlägg: 33
Oj, då är jag extremt långsam. Har iofs bara tränat joggning/löpning i 2 månader men jag springer 5km på 25min. Jag kör denna sträcka varje morgon. Vill utvecklas på längre distanser och bli mer medveten om mina resurser samt hur dessa ska användas.
Bara ut och träna mera och längre.
Var Asics skorna i tyg?
Har löplabbet bra utrustning? Är det dyra?
Mvh/ Kid 1
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-07-21
- Inlägg: 167
Löplabbet e grymt bra. Skorna är inte dyrare där än på något annat ställe.
Men dom kanske inte har lika mycket "budget" skor som tex stadium.
Dom har nog inte bättre skor heller. Men du får gratis analys av hur du joggar, och det e aldrig fel, på så sett får du optimala skor.
//Christian