Att ta sin vikt i bänkpress?

magic · 2003-09-28 04:53

Det sägs ju att om man tar sin vikt i bänkpress några gånger så är man hyfsat stark? men menas detta om dom består av muskler??

Nilszon · 2003-09-28 09:56

svårt o bedöma styrka så... på gymmet där ja tränar finns en snubbe som är liten kanske 1,50m o som tar 120kg i bänk och är grymt tjock osså... men sen tar han ingenting i te,x ben eller rygg... så beror ju på vad man tränar..... men visst är ju oftast schyst o kunna ta sin vikt i bänken :)

har hört att förr i tiden fick dem som gjorde lumpen en guldstjärna i sidan om dem klarade det :)

Seven Tenths · 2003-09-28 18:59

Jag tar ungefär 50kg mer än jag väger, och jag tränar med 20 kg mer än jag väger.. *lite stolt* :-)

Hooyaaaa!

//seven :-)

Nilszon · 2003-09-28 20:35

stolt med all rätt seven tenths ;)

Mighty · 2003-09-28 21:35

Jag tar ungefär 50kg mer än jag väger, och jag tränar med 20 kg mer än jag väger.. *lite stolt* :-)

Hooyaaaa!

//seven :-)

Starkt! :-)

Att ta sin vikt i bänkpress?

Sidfot