Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
ägg bidrar till farligheter?
- Registrerad: 2003-05-29
- Inlägg: 34
om man äter mycket ägg bidrar det till högre kolestrålhalt?
Jag brukar allt ta 2 råa ägg i min egna lilla "protiendrink" som jag tar efter varje träning. blir väl 8-10ägg i veckan...farligt/ohälsosamt?
- Administrator
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2002-02-23
- Inlägg: 2377
farligt/ohälsosamt?
Nej. Om du får i dig mycket kolesterol sänker kroppen sin egen produktion av kolesterol, och vice versa.
- Registrerad: 2003-08-06
- Inlägg: 4
Så 2 ägg till frukost varje dag är helt ofarligt alltså?
- Från: Uppsala
- Registrerad: 2003-08-18
- Inlägg: 433
Man kan inte säga att de är helt ofarligt ett ägg innehåller 300 MG Kolesterol (i gulan)..du bör va vaksam när de gäller kolesterol
- Från: Tyringe
- Registrerad: 2003-08-07
- Inlägg: 276
hur många ägg kan man få i sig per dag vid uppbyggnad... alltså bara vitan *protein*
jag äter en 3-4 ägg.... men kan man äta fler?
- Från: Uppsala
- Registrerad: 2003-08-18
- Inlägg: 433
Om du vill bli riktigt stor ska du äta runt 6 ägg varav 2 med gulan i..!
- Från: Uppsala
- Registrerad: 2003-08-18
- Inlägg: 433
Om du vill bli riktigt stor ska du äta runt 6 ägg varav 2 med gulan i..!(till frukost) + annat(till frukost)!
- Registrerad: 2003-06-25
- Inlägg: 27
Om du vill bli riktigt stor ska du äta runt 6 ägg varav 2 med gulan i..!(till frukost) + annat(till frukost)!
¨
jag tycker inte om ägg. kan jag inte bli stor då?
- Från: Umu
- Registrerad: 2003-05-21
- Inlägg: 849
Nej tyvärr mk, det är kört för din del, lägg ner gymmandet och tyna bort i soffan ;)
,,,
klart du kan bli stor, protein i kött och mjölk är minst lika bra. Eller varför inte proteinpulver/gainer.