Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Gainer vs. egen drink
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-07-21
- Inlägg: 167
Är en färdig gainer bättre än att dricka en proteindrink och äta lite godis eller ta dextropur efter träning alltså? Det blir ju betydligt billigare att slippa köpa både gainer och proteintillskott.
//Christian
- Registrerad: 2003-08-16
- Inlägg: 488
Det är svårt att få till det exakt som en gainer eller proteindrink. Men visst går det. Fast varför alls bekymra sig i sådana fall? Gainers använder de flesta för att man inte hinner/orkar laga mat. Varför lagar du inte mat istället??
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2003-07-21
- Inlägg: 167
Av just den anledningen. Jag har inte ork eller tid att laga mat efter träningen.
//Christian
- Från: Umu
- Registrerad: 2003-05-21
- Inlägg: 849
Själv tycker jag det funkar bra att köpa proteinpulver och få i sig dom snabba kolhydraterna på annat sätt.
Proteinpulver blir ofta billigare än proteinrik mat och dessutom koncentrerat och utan fett som man vill undvika tillsammans med snabba kolhydrater.
- Registrerad: 2003-08-16
- Inlägg: 488
Christan
Precis vad jag menade. Om du inte har tid/ork att laga mat har du väl inte tid/ork att blanda en gainer likvärdig de färdiga. Det blir ju en hel del jox.