Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Kreatin transport
- Registrerad: 2003-09-03
- Inlägg: 39
Står på burken till Star Nuitrons Kreatin transport att man ska ina 63g/portion. Detta kan väl inte stämma? I vanliga fall brukar det ju ligga på mellan 4 och 6 gram. Ngn som vet?
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2676
- Webbsida
Följ de rekommenderade doserna är mitt tips =)
På AST's HSC så rekommenderar de portioner på
44g och det är det jag stoppar i mig. =)
- Registrerad: 2003-09-04
- Inlägg: 6
Dr Pepper,
Det är bara för att din produkt förrutom kreatin innhåller kolhydrater i form av dextros precis som ASTs Creatine HSC!
Rent kreatin tas i doser om ca 5 gram och Star Nutrition Kreatin Transport innehåller 5gr kreatin, 3gr L-glutamin, 1gr taurin och 51gr dextros per servering
- Registrerad: 2003-09-03
- Inlägg: 39
Ahh jag såg det lute senare...fan klantigt...tog för givet att det var ett rent kreatinpreparat..men men..