Nyttigaste brödet?

mikal · 2004-02-24 17:35

Ja vad är egentligen det nyttigaste brödet?

Är det stor skillnad på vitt bröd och sånt där grovt lingonbröd?

Pumpernickel räknar vi inte med, torrsnus. :)

Kimball · 2004-02-24 17:40

Ja, kolhydraterna i lingongrovan är mycket långsammare och även om brödet har tillsatt vegitabiliskt fett tycker jag det är det godaste nyttiga brödet. Hemmabakt räknas inte dock.

mikal · 2004-02-24 19:00

Det kanske inte är så tokigt att ta med ett par skivor lingongrova till ett mellanmål i skolan då. Inte såå mycket protein, men man kan ju ha lite ägg på.

Kimball · 2004-02-24 19:56

eller tonfisk/makrill i tomatsås. Då blir det fest! :)

josu · 2004-02-24 21:21

Om man deffar är Rågbröd ett väldigt bra bröd, eftersom det binder upp fett i tarmkanalen... så att kroppen tar upp det sämre, och man bajsar ut det istället :)

mikal · 2004-02-24 21:35

Tonfisk är man ju less på. :)
Har försökt det mesta för att neutralisera den smaken, t.ex blandat en burk tonfisk i fil och yoghurt (!).
Inget hjälper ;P
Makrill skulle jag väl ha testat, så tack för tipset! =)

Kimball · 2004-02-24 22:18

Testat mitt tonfiskrecept då? ;)

mikal · 2004-02-24 22:29

Nä, finns det under recept?

Däremot har jag också nåt recept med tonfisk i nån dillsås som är lika magert som tonfisken själv. Baseras på vatten.
Men man måste äta så mycket om man ska få i sig en hel burk. :)

Man kanske skulle pressa den jättekompakt till små bollar som man kunde svälja. ;)

Kimball · 2004-02-25 15:53

Jepp, checka igenom recept delen.

Dedär med bollar kan gå, med massa vätska och vilja ;)

Marre-Sthlm · 2004-02-28 23:17

eller tonfisk/makrill i tomatsås. Då blir det fest! :)

Hahhha en gymmares fest, torrt bröd med fisk.
Men det stämmer tyvärr ;)

KCoolio · 2004-02-29 01:05

Vet inte vad ni har för smarriga brödsorter där ni bor, men här i Växjö så har vi ett riktigt sjysst valnötsbröd ifrån Växjö Bagarn... Nyttigt o helt outstanding! =)

/K

GurraG · 2004-03-24 20:38

balansbröd kärnråg....det är lyx!

Klas · 2004-04-07 17:04

Ett bröd jag gillar är pågens bröd som heter "leva"...

Annars är ju knäckebröd inte helt fel. Vasa Sport.

lyckegard · 2004-05-02 15:30

ju mer frön i brödet desto mer proteinrikt.

för er som vill ha fett på mackan men inte smör: testa en matsked olivolja på smörgåsen! mycket antioxidanter bland annat.

trolltyget · 2004-05-19 18:24

Om man deffar är Rågbröd ett väldigt bra bröd, eftersom det binder upp fett i tarmkanalen... så att kroppen tar upp det sämre, och man bajsar ut det istället :)

?? Syftar du på att fibrerna skulle ha en fettabsorberande effekt?

josu · 2004-05-19 23:08

inte fibrerna men rågen.

Robs · 2004-05-20 07:58

Det är rätt som josu sa att fibrer binder upp fett i tarmkanalen. Vilket gör att en mindre mängd tas upp.. /robs

trolltyget · 2004-05-20 15:13

han sa ju just att det inte var fibrerna utan rågen =P

Robs · 2004-05-20 16:03

han sa ju just att det inte var fibrerna utan rågen =P

I råg finns det ju fibrer.. så det spelar ju igentligen ingen roll vad han sa eftersom som det skulle bli rätt iaf. ;) /robs

alea · 2004-05-26 18:13

Fortsätter på denna tråden istället för att skapa en ny...

Är det någon som vet vilket bröd som innehåller minst kolhydrater? Namn och näringsinnehåll uppskattas!
/Alea

Nyttigaste brödet?

Sidfot