Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Protein
- Registrerad: 2003-06-19
- Inlägg: 85
hej, jag har skaffat protein som jag nu käkar efter träningen. jag tar en skopa och sen mjölk. vet inte hur mycket mjölk jag brukar tar. undrar bara vad jag ska ta för mått?
- Från: Göteborg
- Registrerad: 2003-07-02
- Inlägg: 381
står det inte på burken?
på min rek. det t.ex 1 1/2 halv skopa på ett ungefär, det blir 75 + 37,5 ml. med 2-3 dl vatten/mjölk.