Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Synpunkter på mitt program?
- Registrerad: 2003-08-28
- Inlägg: 1
Hej jag är precis ny här och skulle fråga vad ni tycker om mitt tränings sätt.
Måndag: styrketräning
tisdag: innebandy 90minuter
onsdag: styrketräning
torsdag: löpning 6km
fredag: styrketräning
lördag: vila
söndag: löpning 3-6km
hur tycker ni det låter? något jag borde förändra typ ?