Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Min tonfiskröra
- Från: Linköping
- Registrerad: 2004-02-26
- Inlägg: 6
Hej!
Tänkte dela med mig av den tonfiskröra som jag brukar göra för att äta till frukost.
1 burk keso
1 burk tonfisk i vatten
1 burk champinjoner
1 röd lök
Lite salt och peppar
Hacka champinjonerna och röda löken i små bitar, blanda ihop allt och servera kall på mackor till frukost. Skölj ner med lite mjölk.
Fruktansvärt gott och någorlunda sunt, eller? :-)
- Från: Linköping
- Registrerad: 2003-02-20
- Inlägg: 2679
- Webbsida
Är det gott att äta kallt alltså? =)
Isf är det juh kanoners! =)
- Registrerad: 2003-08-27
- Inlägg: 39
kan tänka mig att det blir godare varmt. och med pasta. :) ska nog testa ikväll :)
- Från: Linköping
- Registrerad: 2004-02-26
- Inlägg: 6
Har faktist aldrig provat äta det varmt.
Ska nog ta och prova det någon dag med! :-)
- Från: Oskarshamn
- Registrerad: 2003-09-19
- Inlägg: 1312
Kör inte för varmt dock. Har för mig keson smakar konstigt då. Eller så var det kesella. Men de märker ni ^^
- Från: Sthlm
- Registrerad: 2004-01-17
- Inlägg: 262
Kör inte för varmt dock. Har för mig keson smakar konstigt då. Eller så var det kesella. Men de märker ni ^^
Inget av dom smakar jummi varmt :P
- Från: Landskrona
- Registrerad: 2003-09-13
- Inlägg: 161
jag tycker inte det låter så gott när det är varmt...
Men om det är kallt verkar det ljuvligt gott :D
- Registrerad: 2004-02-03
- Inlägg: 57
GurraG´s OSLAGBARA tonfisk röra:
För pasta, ris, cous-cous eller varför inte på mackan!)
1 "kroppsbyggarportion"
2 burkar tonfisk ā 120gram
2 stora vitlöksklyftor
1 hackad tomat
En stor skvätt chilisås
4 - 6 rediga skvättar tabasko
Salt och vitpeppar.
Häll ner tonfisken i en kastrull och värm den en stund på hög värme.
Pressa vitlöken direkt i kastrullen ,släng i tomaten, skvätt i chilisåsen och krydda. Värm såsen ordentligt. Servera ljummen.
Chilisåsen och vitlöken är guld tillsammans!
- Registrerad: 2003-08-30
- Inlägg: 59
Hej
Testade receptet idag och det var mycket gott, men :/
jag undrar vilket bröd ni äter det med. Jag testade sånt rågbröd och det var inte alls gott, brödet tog all smak. Sen testade jag med sånna ljusa knäckebröd och det var mycket gott.
Vilken sorts bröd käkar ni med?
- Registrerad: 2004-03-01
- Inlägg: 232
själv brukar jag köra 2 burkar med tonfisk i olja med en rejäl portion pasta. Sedan bryner jag lite lök (beror på vad jag har hemma) och blandar i. Äter allt svalt och gärna med en knippe sallad till. Ibland firar jag med bacon, kyckling eller något i den stilen hehe
Tonfisksallad, helt enkelt =)
- Registrerad: 2004-04-13
- Inlägg: 1
Ett tips är att röra ner tonfisken tillsammans med annanas i kokosmjölk och krydda med t.ex. röd curry och vitlök. Funkar bra med både pasta och ris.
- Registrerad: 2003-11-25
- Inlägg: 138
Tusen tack för tipsen!
Jag har aldrig klarat av tonfisk i tillagad form. Det luktade äckligt och smakade värre. Har suttit med flera burkar och försökt trycka, men icke sa nicke. Nu var jag lite smartare och sket i ehhrmm eldorado och dylikt och köpte Abbas lättonfisk filébitar i vatten, och den var helt ok. Med en kombo av era recept var det riktigt _Gott_!!!
Tack tack! =)
Pacos variant:
en burk ABBAS FILÉTONFISK I VATTEN
1/2 burk minifraische
1/2 hackad röd lök
1cm hackad röd pepparfrukt
salt
nymald peppar
Rör ihop och lägg upp på Rund & Go rågbröd.
Sprinkla med lite grön tabasco