Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Skippygodis - typ snickerskaka
- Från: Karlstad
- Registrerad: 2005-12-18
- Inlägg: 1903
- Webbsida
Jag har börjat käka jordnötssmör (Skippy krokant) och på förpackningen finns ett recept som jag har provat:
1/2 burk Skippy
1 dl strösocker
1 dl kokosflingor
2 dl ljus sirap
5 dl corn flakes
1 tsk vaniljsocker
100 g mörk choklad
1 msk olja
Jag bytte ut corn flakes mot rice krispies.
Kokos tycker jag inte om så det tog jag helt enkelt inte med. Jag antar att kokosen binder ihop kakan en hel del, för den blev väldigt kladdig. Vad kan man ta istället för kokos för att få en fastare kaka?
Jag ska göra en laddning till och då räkna ut energiinnehållet. Återkommer med det om intresse finns. Det är iaf redigt hög bulkabilitet på detta godis vill jag lova! :-D
- Från: NZ
- Registrerad: 2007-06-03
- Inlägg: 287
havregryn? eller lite hackad torkad frukt?
låter gott förresten!
Senast redigerat av Acaila (2007-12-09 16:06)
- Från: Karlstad
- Registrerad: 2005-12-18
- Inlägg: 1903
- Webbsida
Det är väldigt gott vill jag lova, perfekta bulk-kakor! :-D
Havregryn har jag funderat på, vanligt mjöl kanske också går?
- Registrerad: 2007-05-05
- Inlägg: 897
Ska de inte värmas i ugnen eller något?
- Från: NZ
- Registrerad: 2007-06-03
- Inlägg: 287
Hmm, nu har ju inte jag gjort dessa men med tanke på ingredienserna så känns det inte som att de ska vara i ugnen. Jag tänker att de kanske värms på spisen? Och sedan blandas ihop lite som en rispuff choklad (eller vad de nu heter :P) smält blockchoklad med sådana där puffade korn som man blandar och sedan får det stelna.
- Från: Karlstad
- Registrerad: 2005-12-18
- Inlägg: 1903
- Webbsida
Man smälter jordnötssmör, socker och sirap i en kastrull, blandar i flingorna och brer ut på ett bakplåtspapper och ställer in i kylen så att det stelnar. Sedan häller man på den smälta chokladen.
Senast redigerat av coffe_aberg (2007-12-10 12:25)
- Från: Stockholm
- Registrerad: 2006-04-02
- Inlägg: 106
Testade receptet i veckan och det var verkligen skitgott, lite väl sött kanske.
Har sett andra recept på kakan och ska nog testa följande nästa gång.
1 hel burk jordnötssmör
2dl ljus sirap
1dl strösocker
9-10dl cornflakes
1dl kokosflingor
1 msk vaniljsocker
250g mörk eller ljus chocklad
2msk olja
Blir ju dessutom mer kaka med det receptet :D