Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Sidor: 1
Kreatin
- Registrerad: 2008-04-26
- Inlägg: 18
Är det ohälsosamt eller farligt att använda sig av kreatin vid 17 års ålder?
Min mamma tror att det är farligt att "experimentera" med sånt vid denna ålder.
Vad är det som gör kreatin så populärt? vad har den för effekter?
Tacksam för seriösa svar!
- Registrerad: 2008-01-24
- Inlägg: 324
Har du inga problem med njurarna eller att det ligger njurproblem i släkten så är det ofarligt. Skaffa ett kreatin som har stämpeln creapure tex reflex kreatin och blanda ditt kreatin med kolhydrater för bättre upptag. Kretin hämmar mjölksyra.