ont i armbåge

Hejsan,i onsdags så gick jag iväg o tränade ett pass bodypump 60min.Körde på väldigt lätta vikter för att inte göra mig illa plus att jag haft uppehåll från all träning i 4mån,kändes inget konstigt under passet inte på kvällen heller mer än att jag var slut i kroppen.Vaknade på natten när jag skulle vända mig om för jag fick inte med mig armen (vänstra) ont som bara den i armbågen.På morgonen hade jag super ont höll på att svimma tre ggr,kunde inte lyfta upp armen o ta på mig t-shirten, kan inte böja armen mot mig eller upp den, har tagit alvedon 2st plus en ipren 3ggr/dag misstänker inflamation.Idag har jag samma problem och det har även kommit i andra armbågen, den har jag mycket mer rörelse i men det känns aven där.Hur länge tror ni att jag kommer vara borta från träning?o vad kan ha hänt?

Första gången i mitt liv som jag tränade bodypump vilket var i vintras så fick jag inga problem o inte alls sådan intensiv träningsvärk i kroppen som jag har idag, varför? vet inte änns om man törs fortsätta..