Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
Crosstrainer, något att ha?
- Från: Visby
- Registrerad: 2003-12-28
- Inlägg: 266
Har funderat på att köpa en Crosstrainer...
Men jag vill veta först, om det är något att köpa?
Är den bra?
- Registrerad: 2006-08-28
- Inlägg: 4596
Bra till vad?
- Från: Visby
- Registrerad: 2003-12-28
- Inlägg: 266
Konditionsträning, att gå ner i vikt...
- Från: Göteborg, Sveriges framstjärt
- Registrerad: 2005-01-16
- Inlägg: 606
- Webbsida
De som finns till överkomligt pris brukar inte va nån höjdare och de som finns på de flesta gym kostar en hel del. Själv tycker jag crosstrainer är ett ypperligt redskap för att träna kondition, smidigt att köra tex intervallträning på. men varför inte bara ge dig ut i stan/naturen ? kostar gratis :)
- Från: Visby
- Registrerad: 2003-12-28
- Inlägg: 266
Jag promenerar mycket... Men vill ha ut mer av det. Och är inte mycket för att springa.
Tänkte bygga en grundkondition samt gå ner i vikt innan jag börjar springa.
Och det är då jag undrar om en crosstrainer kan hjälpa mig på vägen?
- Registrerad: 2006-08-28
- Inlägg: 4596
En crosstrainer är bra om man är lite tung/dålig kondition för att springa. Ger mer skonsam, lite lättare träning än löpning, men tuffare än promenader om man kör på.
För de flesta kräver inomhuskonditionsutrusting någon form av underhållning, typ musik, tv...