Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Du är inte inloggad.
Beach 2008: Utvärderingstråden
- Från: Kalmar
- Registrerad: 2004-04-07
- Inlägg: 1549
- Webbsida
Japp jag uppnådde mitt "mål" som dock inte var klart definierat men jag gick ner till 74 kg (på 187 cm) och ville ha en slank kropp och så blev det.
Dock vill jag ha lite mer muskler nästa gång jag deffar så jag ska gå upp till en 85-90 kg eller liknande förrän jag sätter igång deff nästa gång tror jag
- Från: Trelleborg
- Registrerad: 2005-02-22
- Inlägg: 127
Från en ordentlig bulk som slutade på 92kg skulle jag ner till 76-78. gick ner till 83 och drog fel i marklyft. Sängliggande i en vecka och har inte kommit igång ordentligt igen med träningen efter det...
Shit happens.
Väger fortfarande 83 kg men tvivlar på att det är lika mycket muskler som innan eftersom midjemåttet ökar :-/
men men, nya tag till nästa sommar...