Machine gun testar triathlon

Försökt skicka bilderna med jämna mellanrum, men får tillbaka alla mail. Får se om det blir annorlunda imorgon.

Vad roligt, du verkar ha haft en lyckad triathlon-premiär:-) Kul att läsa om, nästa så att man blir lite sugen ;)

lisse skrev:

Vad roligt, du verkar ha haft en lyckad triathlon-premiär:-) Kul att läsa om, nästa så att man blir lite sugen ;)

Ja, det var riktigt roligt! Du ska väl köra Kalmarsprinten? :)

Endag skrev:

Fan va irriterande med så många vändpunkter som ni hade. Vi hade också en jäkla massa, men det var på 4 mil iallafall. Fattar inte hur svårt kan det vara egentligen att fixa en längre vändbana?

Det blir mer publikvänligt på det här sättet. Men nu var banan i form av ett krokigt T, så det blev extra många vändningar på det sättet. Men nu körde vi iofs igenom hela stan och tom ut ur Säter, så frågan är om det hade kunnat bli en så himla mkt längre bana ;)

machine gun skrev:

Ironwoman skrev:

Försökt skicka bilderna med jämna mellanrum, men får tillbaka alla mail. Får se om det blir annorlunda imorgon.

De kanske är för stora?

Testa annars till min skräpmail: **************

Valde att köra 2 bilder åt gången av den anledningen, de ligger på 7,9-8,6 MB

Senast redigerat av Ironwoman (2008-07-01 10:57)

machine gun skrev:

Dagens kändisspotting: Therése Ahlshammar tränade i banan bredvid :D

Blev du ifrånsimmad?

Ironwoman skrev:

Valde att köra 2 bilder åt gången av den anledningen, de ligger på 7,9-8,6 MB

Jag har lösningen! Gör en zipfil och lägg upp på www.skickafilen.se

Ironwoman skrev:

Fixat.

Har fått filerna. Bra bilder! Lägger upp en del här sen. Tjusigast är ju målgångsbilden där klockan tydligt visar 1:21:34, men det står 1:21:45 i resultatlistan ;)

Jag reagerade också att de satt och skrev tiderna för hand, det är trots allt SM...

machine gun skrev:

Ironwoman skrev:

Jag reagerade också att de satt och skrev tiderna för hand, det är trots allt SM...

I Hallsta och Gbg har de ju tom chip för motionärerna. Det hade ju varit "kul" att få veta sina växlingstider också.

Det är ju bra att veta om man tappar 0,5 min (aceptabelt) eller 1 min mot eliten, vid växlingar på korta ditanser då man egentligen bör göra samma sak.

machine gun skrev:

Ja, det var riktigt roligt! Du ska väl köra Kalmarsprinten? :)

Hmm ska och ska, kan erkänna att jag är lite sugen. Hade jag inte varit så dålig på att simma hade jag inte tvekat en sekund. Men man får köra bröstsim va? crawla kan/orkar jag knappt en bassänglängd. Crawlar du eller kör du på bröstsim?

Kikade på deras hemsida iaf och har ett tag att bestämma mig, beror lite som jag nämnt tidigare en ev flytt, vet inget än men kan bli så att jag inte kommer till kalmar förän på fredagkväll. Ska du vara med förresten? tänkte om du fått blodad tand nu ;)

080701 - Pass 1
Löpning - distans

Sträcka: 8,6 km
Tid: 0:49:46
Min/km: 5:47
HR: 153/167

Enda regnet på hela dagen föll precis mellan det att jag klev ut genom dörren tills strax innan jag var hemma igen. Mycket lägligt. Jag gillar att springa i regn, men av någon anledning har jag svårt att komma ut när det regnar. Nu slapp jag fundera och det var riktigt skönt. Sen känner man sig ju en aning hardcore när man är ute och tränar i spöregn :D

Pass 2
Simning - öppet vatten, våtdräkt ca 40 min (+ transportcykel ca 1:30)

Visste att folk från klubben brukar simma i Källtorpssjön på tisdagar, så jag cyklade dit på måfå då jag aldrig varit där tidigare. Såg en skylt där det stod Källtorpsbadet och tyckte det verkade lämpligt. Det var visst på fel sida av sjön, de andra utgick såklart från Hellasgården. Men det gjorde inte så mkt, för just då var alla vid en liten ö mitt i sjön, så jag simmade dit (efter att ha fått hjälp att dra igen dragkedjan på våtdräkten av en snäll småbarnsmamma). Det visade sig att passet visst började kl.18 och inte kl.19 som det stod i träningsschemat. Nåväl, jag simmade med dem tillbaka till deras brygga och sen simmade jag över till min sida igen. Simmade även lite fram och tillbaka längs strandlinjen innan jag klev upp. Det blev väl totalt ca 1,5 km kanske. Det var riktigt skönt att simma! Varmt i vattnet och kvällssol med helt blankt vatten. Nästa gång ska jag komma i tid och åka till rätt strand :D

Ironwoman skrev:

machine gun skrev:

Ironwoman skrev:

Jag reagerade också att de satt och skrev tiderna för hand, det är trots allt SM...

I Hallsta och Gbg har de ju tom chip för motionärerna. Det hade ju varit "kul" att få veta sina växlingstider också.

Det är ju bra att veta om man tappar 0,5 min (aceptabelt) eller 1 min mot eliten, vid växlingar på korta ditanser då man egentligen bör göra samma sak.

Jag var faktiskt lite besviken över att de inte hade chip =(


Får tacka för stödet på banan i helgen.

machine gun skrev:

lisse skrev:

Hmm ska och ska, kan erkänna att jag är lite sugen. Hade jag inte varit så dålig på att simma hade jag inte tvekat en sekund. Men man får köra bröstsim va? crawla kan/orkar jag knappt en bassänglängd. Crawlar du eller kör du på bröstsim?

Kikade på deras hemsida iaf och har ett tag att bestämma mig, beror lite som jag nämnt tidigare en ev flytt, vet inget än men kan bli så att jag inte kommer till kalmar förän på fredagkväll. Ska du vara med förresten? tänkte om du fått blodad tand nu ;)

Klart man får simma bröstsim! Nu i Säter var det kanske 1/3 av alla i motionsklassen som simmade bröstsim enligt IW som kollade på. Jag crawlar. Gick en nybörjarkurs för 1,5 år sen för att lära mig grunderna, sen har jag kämpat på.

Jag tror att man kan efteranmäla sig till motionsklassen fram till nån timme innan start. Åtminstone brukar det vara så som jag förstått det. För att starta i tävlingsklass måste anmälan vara inne nån vecka innan eller så. Jag hade velat köra Kalmarsprinten, eftersom typ halva klubben är nere i Kalmar då och många ska köra järnmannen på lördagen och det hade varit grymt kul att vara med och heja. Jag jobbar dock på fredagen, så det går inte :(

Jag planerar på att köra sprinten i kalmar.

Senast redigerat av Tryman (2008-07-01 22:58)