Diskussionsforum om näringslära, styrketräning och kosttillskott
Regler | Sök | Registrera dig | Logga in
Du är inte inloggad.
äta snabbt, o få sämre förbränning!
- Från: Ö-vik
- Registrerad: 2007-09-12
- Inlägg: 187
Nu är det såhär att min mor påstår att man får sämre förbränning om man äter snabbt, jag själv tvivlar på detta men vad säger ni?
Hur ser det igentligen ut?
- Registrerad: 2008-01-28
- Inlägg: 264
Ur ett ayurvedisk perspektiv försämrar du matsmältningen om du äter snabbt. Likaså om du dricker kall dryck till maten (och i övrigt). Att äta långsamt och tugga maten väl gynnar matsmältningen.
Ayurvediskt tips om du vill förbättra din matsmältning.
Ät följande precis innan varje måltid:
- Ta färsk ingefära och skär av en tunn skiva (stor om en enkrona).
- Skär bort kanterna för att få bort skalet.
- Strö lite lite rent flingsalt över.
- Lägg på en liten klick honung (typ en halv lillfingernagel).
- Pressa färsk lime över.
- Ät.
Hur det ser ut beror på vem du frågar. ;-)
- Från: Kalmar
- Registrerad: 2006-02-15
- Inlägg: 129
Ät och va tyst!
- Från: GYM COMET
- Registrerad: 2005-12-15
- Inlägg: 6507
RAzzEM skrev:
Ät och va tyst!
+1
Du kommer ändå inte märka av det så varför bry sig? :)
- Från: Ö-vik
- Registrerad: 2007-09-12
- Inlägg: 187
high_school_boy skrev:
RAzzEM skrev:
Ät och va tyst!
+1
Du kommer ändå inte märka av det så varför bry sig? :)
Jag äter och är tyst, men vi talade om min morsa!
- Från: Umeå, IKSU
- Registrerad: 2007-10-02
- Inlägg: 510
Är din moder kunnig inom området?
- Från: Ö-vik
- Registrerad: 2007-09-12
- Inlägg: 187
ZEE skrev:
Är din moder kunnig inom området?
Inte det minsta... men hon tror säkert det!
- Från: Umeå, IKSU
- Registrerad: 2007-10-02
- Inlägg: 510
haha ok, men då äre ba o äta. :)
- Moderator
- Från: Umeå och Sporthallen
- Registrerad: 2004-11-25
- Inlägg: 10929
Det finns vissa skillnader om man jämför ett snabbt ätartempo mot ett normalt/långsamt.
1. Äter man snabbt hinner man få i sig mer mat innan man upptäcker att man är mätt. Kan vara bra att tänka på om man har lätt för att överäta.
2. Äter man galet fort och inte tuggar alls, så tar det lite längre tid innan maten smälts. Om det är ett problem bör man lära sig tugga :)
- Registrerad: 2007-03-03
- Inlägg: 1272
Efter åtta svar har ännu ingen besvarat frågan, möjligt undantag HSB.
"Hur ser det igentligen ut?"
Din mor har fel. Det påverkar ingenting.