Jag ska börja med en Ketogen Diet. Kan någon förklara fria fettsyror?

Jag gillar Ms Februarys resonemang till varför energi kan skapas ur ingenting
("våra individuella funktioner är större än 1+1 ..."). Du vinner priset Ms februeinsteinary.

Blablablablabal.


Kan du istället besvara min fråga?

Nähä. Jag formulerar om den:

Vad är definitionen och effekten av ett underskott som alltid är ett underskott?

naawww I am teh pwnt :\

Återigen: det var ett svar/förtydligande till Miss Feb. Är det så svårt för dig att förstå, Svea?

Nu hänger jag inte riktigt med. Var kommer dessa 500Kcal om dagen ifrån?

Menar du att du låg på 500Kcal om dagen i 2 veckor och det hände ingenting? Då har du endera räknat fel på ditt energi-intag, eller använt en konstig mätmetod när du mätt "framstegen".

Senast redigerat av Cybercowboy (2008-06-11 21:35)

I runda slängar förbrukar enbart dina organ ca 1Mcal per dag. 500Kcal om dagen kan nästan betraktas som en svältkost, och det kan jag äta upp min hatt på att _alla_ går ner i vikt på. Med lite snabb matematik så inser man att ett underskott hamnar man ganska lätt på.
Det var det här jag menade med mitt "ett underskott är alltid ett underskott". Dvs, det spelar ingen roll hur mycket kroppen stretar emot och vrider ner förbränningen - svälter man så går man ner i vikt, punkt.

Det som kan ha hänt är att du antagligen dragit på dig en massa vätska och/eller fuskat. Angående fuskandet så är det den största faktorn som avgör om folk lyckas eller inte. Om man har ett bra upplägg som man trivs med och kan hålla, så behöver man inte fuska - tillgivenhet är #1 mao.

Har du kvar dieten/upplägget så vill jag gärna kika på det?

I Svea I skrev:

Blablablablabal.


Kan du istället besvara min fråga?

Nähä. Jag formulerar om den:

Vad är definitionen och effekten av ett underskott som alltid är ett underskott?

Konstant Effekt, konstant underskott kanske?

Till alla andra, kan ni sluta säga emot fysikenslagar, för fysik är det mest rationella som finns imo, det går inte vrida på det och säga att det kan var irrationellt, för då är det ni/era metoder som är irrationella.

Senast redigerat av ZEE (2008-06-11 22:54)

Hmm, teoretisk möjlighet, kanske.

Ponera att 400 kcal av de 500 kcalen var protein, dvs. 100g protein. Låt säga att ALLT lagrades som muskelvävnad; det blir 100g protein som lagras + 400g vätska/etc.

Alltså ett halvt kilo viktuppgång om dagen.

Låt säga att den förbrännde 2000 kcal om dagen, dvs. -1500. Det ger ungefär 2-2.5kg viktförlust i fett per dag.


Det är möjligt att öka i vikt på 500 kcal/dag. Teoretiskt; absolut inte praktiskt såvida man inte trycker i sig 3g testo och hGH per dag.

Steve - ja, det var 500 kcal om dagen (strax under faktiskt)  och i fjorton dagar.

Intressant Svea. Jag vet inte riktigt om jag hängde med där men... det låter onekligen som nåt som jag skulle vilja kolla närmre på. Så vida det inte handlar om massa onaturliga ämnen man proppar kroppen full och som... inte är så hälsosamt. :-/

Cyber - javisst. släng iväg ett mail så ska jag lägga ut lite mer exakta siffror för det du vill veta.

Till alla- jag fuskade definitivt inte. Jag var fruktansvärt taggad då jag har hört om folk som fukllkomligt rasat i vikt på just den här dieten. Själv stod jag som ett fån och förstod inte nåt. Och det gjorde faktiskt inte personen som lade upp kosten till mig heller. Han ville sätta mig på vetenskapliga expriment. :P Det var nog allvar/ skämt 50/50.

Ingen skulle bli mer glad än jag om detta mysteriet löstes. Jag har hållt ut väldigt länge nu och jag vill ha några resultat för tusan!
Börjar tappa sugen.
Ligger nu på en 1500 kcal diet (igen. Gjorde detta i några veckor innan min 500 kalling). Fick rådet om att göra tvärtemot mina 500 kcal och knöka mig full av kcal och "se" vad DET har för effekt på mig.
Men då hade jag ingen lust att vara försökskanin.
Har hållt 1500 ca en vecka, än har det inte hänt nåt. Kan tillägga att när jag lade till 1000 kcal på mina 500 så hände ingenting på vågen. Varken upp eller ner. Kom däremot ur ketos och kunde öka mina vikter på gymmet igen men det var allt.

Att säga att "det är omöjligt.. bla bla... du fuskar..." är ett väldigt lätt sätt att lösa problemet, tycker du inte zee? Varför inte försöka hjälpa mig ur det här istället?
Jag kan försäkra dig om att jag inte är oärlig.

Coffe - jag hängde inte med på ditt resonemang där, men det verkar inte som det är som vad alla andra förespråkar här inne heller? Eller? Hur menar du? Förklara gärna närmre om du vill.

Kanske skulle starta en egen tråd om detta. Flåt att jag traskar in på din tråd TS!



:-/
/Feb

Ms February jag ska försöka hjälpa dig..Ska försöka skriva imorn. Jag har sett flera sånna fall tidigare och kunnat lösa dom utan några större problem. Godnatt

Ser fram emot morgondagen

I Svea I skrev:

stevebc skrev:

blabla

Läste du min post?

Ja. Läste du min? Vi snackar om ett fall i praktiken nu. Ms February. En kvinna i sin bästa ålder. Jag vågar tro att hon inte går på 3g testo om dagen :)

stevebc skrev:

Ms February[/quote skrev:

Steve - ja, det var 500 kcal om dagen (strax under faktiskt)  och i fjorton dagar.

I så fall borde du gått ner massa i kroppsvikt. Är du säker på att du inte vägde dig på olika tidpunkter: t ex före på morgonen och efteråt på kvällen? Kroppsvikten kan pendla 2-3 kg på en dag så det kan ha spökat. Lever man på 500 kcal om dagen i 14 dagar så GÅR man ner i vikt. jag levde på 500 kcal om dagen i 7 dagar och tappade 5kg. Du kanske räknade fel?

Jag blir så ledsen när jag läser detta.
Jag vet Steve. Jag VET. Jag vet att jag "borde" har gått ner. Vet vad andra "alltid" gör på såna här dieter.
Det är det som gör mig så maktlös och ledsen...
Jag vägde mig samma tid, efter samma förutsättningar, samma kost tre dagar innan och samma tider. Allt var samma. :(
Det går inte räkna fel på den dieten Steve.
Tyvärr, men det är nåt annat.
Skrev precis om detta i tränigsdagboken. Är inte särskilt stark nu och motivationen för fortsatt kost och träning dalar kraftigt.



Frontline - Det glädjer mig oerhört! Hoppet är dock inte vrålstort men lite bättre känns det nu. Tack. :)
Vad skönt att läsa om fler som vet att sånt här existerar utanför vetenskapens ramar:))
Can´t wait...



/Feb